Re: [請益] 請問如何加快揮棒速度
※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言：
: 我有在打乙組聯盟
: 基本上我可以跟到100公里左右的球
: 我甚至還有轟過幾發長打
: 但是我面對110以上的球
: 能夠破壞掉 但不能夠拉打
: 會往三壘方向過去 (我是左打)
: 而且手會很麻
: 很多長輩說我要提高揮棒速度
: 說這樣就可以很厲害
: 但基本上問他們怎麼做
: 他們都回答不怎麼出來個具體的東西
: 請問該怎麼做呢？
: https://youtu.be/OOycBlfhgmE
: ↑↑ 打擊影片
: 但沒有拍到上半身
簡單講就是用力時間點太早
你的力氣只用在揮動球棒
沒有想到要在哪個地方打到球
在一開始下棒就全力催下去
球棒最高速就是在棒頭還在身體後面的時候
第一點先把後腳改掉吧
揮棒時後腳腳軟怎麼用力
https://www.youtube.com/watch?v=G24uOpfnfXw
就像你右投的右腳
左打的左腳是要出力的
左腳踩住往投手的方向推
右腳踏到地後身體會因為有一個支點
左腳(膝蓋伸展)繼續推動會使身體旋轉
用這個力量把上半身往擊球區旋轉翻開
到打擊點時再用力踢
可以去找一些重量轉移的影片
https://www.youtube.com/watch?v=KQjOlKC5za4
拿個鞋盒放在後腳
如果你軟腳沒把重量往前移動
就會踢倒盒子
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