[請益] 這種情況是不是肩膀真的壞了?
大概三四年前發現自己肩膀好像壞掉了。一開始是投球時不太會痛,但隔天開始
肩膀旋轉肌那邊就會有很痠很痛的現象,休息個幾天又會恢復。然後持續一段時
間後,發現狀況變更嚴重,去看復建科也只是叫我做旋轉肌群的拉繩訓練...
休息超過一年以後,肩膀完全沒有恢復,只要有投球的動作,馬上就有鬆掉,又
痠又痛,甚至無力的感覺... 在家輕輕的做揮臂動作,一樣會鬆掉...
然後拉一組彈力繩以後,酸痛感覺就會幾乎消失,那種感覺就好像揮臂以後什麼
東西會被扯鬆,然後做反抗力的運動就會歸位一樣...
有人知道這大概是什麼問題嗎?是不是除了開刀以外再也不會變得更好?因為曾
經每天拉彈力繩約一個月,只要稍稍投球(用沒一半力)就又痠痛了.
T_T
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▎ ◢█ ◣ 未服用 ▎ ◢ ◤ 少量 ▎ ◢██◣ 過量
塑化劑 ▎▂▂▂▂▂↙ ▎ ▏◣◣ ↙ ▎ ◤⊙⊙◥↙
對長度的影響: ▎ █◤◤◥ ▎ ◎⊙⊙ ▎ ≡˙≡
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φLiszt1025 ▎ ▄x ? ▎ . ▎ ◥▃▃▃
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