Re: 桑田真澄談幾個流行但不正確的觀念
看板PlayBaseball作者kazuki45 (初心忘るべからず)時間13年前 (2010/12/14 19:07)推噓31(31推 0噓 13→)留言44則, 29人參與討論串2/3 (看更多)
我只是大略翻譯,請各位參考看看吧!
http://www.youtube.com/watch?v=RW4BOuNSepc&feature=related
(影片)
影片大致描述桑田去拜訪某中學的棒球隊,他先讓球員們KGB然後在旁邊觀察,
之後桑田指出第一個缺點:在KGB的時間別喊來喊去的,喊得再多也不會進步,桑田做了一個
比喻,例如我們在穿針線時會喊來喊去的嗎?不會吧,所以KGB也是相同道理,正因為是最基本
的動作,也是最重要的動作,所以要集中精神,安靜的把球傳出去, 喊來喊去不僅會累,肚子
也會餓XD
接下來是丟球手的位置,影片中提到有很多父親在教小孩KGB時都會教小孩要從正上方
(不是從側邊), 像是擦過耳朵那種感覺將球丟出,影片中一個叫小松崎的老爸就這樣教
他,桑田看了小松崎投了幾球說:手舉太高了,一旁的正妹片岡說:從旁邊看姿態還挺漂亮的
啊,接著桑田問小松崎說:你用那種姿勢丟肩膀不累嗎?
球員說會累,桑田叫球員比較一下自己投球時手高舉的位置與稍微低一點(離頭遠一點)
哪個姿勢比較輕鬆,並且比較兩個姿勢哪個比較容易出力方面都是後者較優,桑田最後歸納
,因為手不是長在頭上(非人體中心),而是在身體兩側,所以頭部到肩部中間必須要有空出間
隔才行,所以桑田表示在丟球時手不用舉太高,並且在出手時身體稍微傾斜(右投往左)
我個人的理解是桑田用這兩個小動作去創造出他所謂的那個”間隔”
接下來用兩個畫面分析改善前後的差異,右邊改善後的畫面可以看出因身體稍微傾斜,所以
後面帶上來的手很自然的就出去了,單只改善這兩點就已經增加球威,肩膀的負擔也變輕了
看了改善之後的老爸說,最驚訝的是不能勉強從上面出手,而是頭和手中間隔大約一個手套
位置,那樣出手肩膀比較不會痛,真的是有很大的學問在裡面,正妹在試丟之後也說,只稍微
把手放低一點感覺就跟以往有很大的不同,在出手點的那一刻力量很自然的使得上,而且肩
膀幾乎感覺不到負擔
最後桑田表示,肩關節有的人硬有的人軟,每個人自己用自己適合的姿勢去丟就好,為了要能
打得長久,每個人都要找出最有效率,最適合自己的姿勢,接下來是接球的方式,桑田說用一
隻手接就夠了…….(後略)
大致內容是這樣,如果覺得我翻的還可以請給個推吧,謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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