[討論] 一些投球小問題
在這邊問一下投球的小問題
1.右投投球抬腿時 左腳應該抬多少 或應該彎多少?
有聽人家說抬腿那隻腳腳掌要彎到朝向二壘? 還是抬腿看個人習慣 無所謂?
2.投球時右手應該是往下往後 劃一個大圓向前投出嗎?
3.投球時戴手套左手要怎麼甩比較好 有用過往內彎的方式 感覺好像更有
旋轉力使得身體轉出的力量變大 不知道這樣講清不清楚..
左手有擺放的建議嗎 或自然就好?
4.抬腿時 在單腳站立那個階段 如果抬腿稍微久一點會有點不穩不平衡
所以說抬腿不要停太久 流暢丟出就好了嗎?
5.最近投球時 當手甩出去 或手腕向下扣球時
很奇怪大概在手肘關節那個區塊的內部 不知道是筋還是什麼會一陣痛
從外表是摸不到 完全在肉的內部 大概有四五天休息都沒好
變成只要甩手向前就會一陣酸刺痛 不知道該怎麼解決
6.投球的手部熱身那些動作是必定要做?
不好意思問這麼多
身邊沒什麼打棒球的朋友
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.195.64
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恩 謝謝大家 我想手肘應該是高爾夫球肘 手肘內側會酸刺痛 要休息一陣子了
不過的確我手肘臂的肌力力量不夠 可能無法突然承受投球的練習
但是投球手肘臂要抬高多少才好 是高於頭頂吧?
然後手肘和手臂達到一個90度直角這樣嗎? 手部的問題不太懂
※ 編輯: Tiiek 來自: 219.70.195.64 (12/07 16:05)
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