Re: [請益] 請幫我看打擊動作

看板PlayBaseball作者allen65535 (想變成起司蒸蛋糕)時間17年前 (2008/12/16 11:36)推噓8(8推 0噓 4→)

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※ 引述《harvey055156 (反了)》之銘言： : 請各位前輩給我一點意見 : 自己感覺揮棒有點卡 : 請問我打擊姿勢有甚麼缺失 : 謝謝 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=harvey055156&b=1&f=1450184383&p=0

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allen65535

12/15 19:27,

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allen65535

12/15 19:28,

12/15 19:28

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harvey055156

12/15 19:40,

12/15 19:40

這兩個問題可以分開來講一、首先講如何流暢地啟動揮棒這個網頁又要出現了... http://www.geocities.jp/suehigashi/ (請用IE開啟或是用Firefox的IE Tab) 請點"連續寫真館"→西武隊(那隻獅子)→貝塚政秀從右上到左上我稱為第1~7張圖，從右下到左下我稱為第8~13張圖 1.看第1張圖，這個階段棒子離身體比較遠，因為這樣拿棒子比較輕鬆，不會僵硬其實要用什麼怪姿勢拿都可以，不要太僵硬就好 2.從第1張到第3張圖，他做了一個把棒子往肩膀上收回來的動作注意看第3張圖他的棒頭高度，其實是蠻低的很多人在這個階段的棒頭不夠低，接下來出棒就會卡卡的除了高度外，另外值得注意的是棒頭的前後位置(圖片的左邊叫前，右邊叫後) 棒頭很前面，就是比較靠近身體的意思，也可以說是棒頭在頭盔上方這是為了減少棒子的轉動慣量，讓棒子更容易轉動，前面CYuin板友提過了 3.看第4張圖，這個階段前腳往前跨，手往後拉，就儲存了足夠的腰力可以再注意一下棒頭的方向這裡要插個話，上述的過程不是一定要這樣也可以經由別的方式達到第4張圖的姿勢，例如網頁左邊列出的和田一浩的圖片他從第1到第5張圖，就沒有明顯的把棒子往肩膀上收回來的動作但我個人是比較推薦練習貝塚政秀的這種方式等融會貫通之後，想改成和田一浩那樣的話再改 4.從第4張圖到第7張圖，注意看他的慣用手大臂(左手) 他做了一個很像是往下夾起來的動作！而第7張圖的棒頭還留在後面，還沒轉出來！這是啟動揮棒的一個重要關鍵，讓手的動作可以融入在旋轉中如果沒有這個夾起來的動作，會變成是直接用手把棒子推出來的感覺 "推出來"就會很不順，"轉出來"才會順不是說要把手夾得跟身體很靠近喔！感覺比較像是往下用力要夾到什麼程度，就看你是要打內角球還是外角球如果是要打外角球，手往下用力之後，跟身體還會保持一段很大的距離 5.第8張圖，棒頭到這裡才出來因為他前面轉得很順，所以棒頭從第7張圖到第8張圖，彷彿是在一瞬間就跑出來了可以用一些簡單的口訣來記住這些複雜的事情收回來 → 夾起來 → 出拳 (這只針對上半身) 二、再來講如何流暢地收棒 1.原則很簡單，就是把棒子收到肩膀上，會比較順(我在這板上講過好多次了) 看第9張圖，這是打完球之後的下一個瞬間從殘影可以看出，在這個瞬間，棒子已經在往上移動了！ 2.到了第12張圖，可以看到收棒的位置所以說，棒子要從打到球的地方開始，"直接"往你要收棒的地方收而不是揮了一段水平的軌跡，然後再往上跑(原po就是這樣) 三、最後可以把兩個問題合在一起講棒子從肩膀上出發，這是第1個點棒子在低的地方打到球，這是第2個點棒子收回肩膀上，這是第3個點這3個點就決定了你的揮棒平面，棒子從頭到尾都是在這個平面上旋轉在一個平面上旋轉，揮棒才會順 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.31.48 ※ 編輯: allen65535 來自: 140.115.31.48 (12/16 11:38)

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GiliGilAu

12/16 17:19, , 1^F

12/16 17:19, 1^F

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GiliGilAu

12/16 17:20, , 2^F

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CYuin

12/16 17:25, , 3^F

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