輕啞鈴訓練

看板PlayBaseball作者 (左投養成計劃)時間18年前 (2006/02/21 23:43), 編輯推噓4(401)
留言5則, 5人參與, 最新討論串1/3 (看更多)

02/22 00:00, , 1F
請問是多輕才好?
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02/22 00:08, , 2F
1~2kg
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02/22 11:53, , 3F
用棒頭加重圈可以達到效果嗎
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02/22 13:22, , 4F
可以阿,我以前在慢跑時都會拿一個加重環來練手腕
02/22 13:22, 4F

03/20 22:27, , 5F
謝謝大大分享
03/20 22:27, 5F
文章代碼(AID): #13-pKdgi (PlayBaseball)
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