Re: [心情] 如何克服不亂想呢

看板Pisces作者champignon50 (annnnna2)時間10年前 (2014/06/07 02:13)推噓22(22推 0噓 8→)

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不要亂想~我不想要亂想~哎呀~好煩阿! 自從有記憶後~腦海中無時無刻浮現這樣的對話囧rz 魚魚們! 這是我們的天性啊! 想要過更好的生活品質~更有自信的人生~更自由的生活的話一定要戰勝自己的缺點這一年來我很努力戰勝自己的缺點雖然沒有修正到很完美~不過先試了再說~不要再想著不去做人生就這樣浪費掉了這段日子以來我用了很多方式調整自己~最後發現!!! 要調整的是自己的心態~心態對了~很多事情都會接上軌道我做了很多以前連想都沒想過的事情~只為了尋找自我魚魚們可以試著去做想做的事情~圓自己一個小小夢想我在前往小夢想的途中找到了更多的夢想以下跟大家分享~文有點長~不好意思~在半夜中打太多字 ==================================================== 1.旅遊自從和EX分手後~一年以來我瘋狂的出國~花光了身上積蓄因為認為都沒了伴侶~我以前那麼省是做甚麼? (其實是很悲觀的想法) 所以去了菲律賓、韓國2次、日本2次不同的是~從一開始的消費性旅遊到最後單獨自助旅遊甚至最後一趟是沙發客自助旅遊一個人第一次到陌生人家中借住沙發很害怕、很緊張、很刺激、很沒有安全感同時....又好期待帶著很複雜的心情~沒有計畫就出遠門了~一出去就是三個星期旅遊結束後~我愛上了自由自在的生活~甚至很懷念那段時光這條小巷子是通往哪裡? 這家店是否該踏進去試試縱使一點也看不懂菜單寫甚麼搭火車通過一條很長又很美的大橋~於是決定下車走到橋旁看夕陽橋旁有很多野貓陪著我~其實我不孤單的(只是差點冷死我了= =) 旅遊中我情不自禁地愛上旅遊~也愛上了獨自一人的時間或許很多人會覺得這樣旅遊很孤單可是...孤單也是種享受啊! 何不去試試自己沒試過沒想過的事情呢? 意料之外的事總是特別深刻，也最有滋味 2.加入團體以前我完完全全是為了自己的伴侶而活著無時無刻去猜測對方想法~很害怕對方不愛我~很擔心沒有好結果結果...到分手的時候~我崩潰了我認為我活不下去~我辛辛苦苦經營的世界崩塌了該怎麼辦? 我該何去何從? 其實會這樣想就是把自己的生活圈縮的太小不然就是自己的生活圈跟伴侶的生活圈重疊的地方太大了很容易讓對方喘不過氣~也辛苦了自己離開後~我瘋狂的加入團體~努力去認識很多新朋友最後....心靈還是很空虛啊! 這是為什麼呢? 後來才意識到交朋友的目的很重要若只是為了跟人講話，多認識一些朋友玩樂這樣只是讓我覺得更寂寞後來我選擇自己有興趣的團體比如說我熱愛旅遊~也喜歡跟朋友討論旅遊經驗所以加入了旅遊團體~雖然並非所有人都能談得來不過至少能遇到談得來的朋友~機率來的大得多了果真!我認識了一群有趣又有共同興趣的朋友很常一起玩在一起~也不會感到寂寞了我是為了自己~很認真地交朋友合則來~不合則離開吧! 想再多~不合的朋友也不可能突然合得來相信自己的第一直覺吧! 3.培養自己的興趣要能獨立就要先能跟自己對話~清楚了解自己個性與興趣而不是嘴巴上常掛著~好像是、都好、隨便啦! 沒有人會因為你的隨和、配合度高而愛上你或感激你只會被掛上好人牌 >"< 而培養自己的興趣能在對方無法陪伴你的時候自己還能過生活~而且這也能增加自己信心因為只要魚能專心持久，通常都是多才多藝的好好的專研自己專長跟興趣吧! 4.試著談戀愛經過幾次短暫曖昧、戀愛期後才發現...有問題的是自己我很容易因為對方不熱絡就選擇放棄或因為對方不主動感到很失望然後亂想一通悶在心裡不開心，接著悲觀又開始出現了...... 然後又因為很奇怪的理由~喜歡上對方(其實只是需要人陪) 魚魚們! 心裡的話就直接講出來吧! 如果不喜歡對方消失不見就直說~我不爽~我不高興如果很在意對方跟其他異性搞曖昧就直說~你這樣我會誤會~會不開心如果對方對你不尊重~請直說~我認為你沒有尊重我有了開始的溝通對方才能清楚的知道你的想法、你的意見這樣才會知道對方是否適合~才會知道是否能夠長久走下去若甚麼都不講~誰知道你想甚麼? 誰能夠認識真正的你? 能夠愛上真正的你的人~才是那個適合你的人如此一來你才能自由自在的當自己~這種感覺很舒服的也才能夠感到真正的幸福~ 別把自己鎖起來~也不要認為自己遇不到適合的人先學會做自己吧! 沒有第一步如何走到第二步呢? 是不是? 5.把愛散發出去因為我有太多滿滿的愛無法付出常常把關注、關懷用在其他比較自私的人身上其實當志工去服務他人也是一種愛的表現啊! 於是我從這星期要開始當志工啦XD 把我滿滿的愛散發出去既然沒有男朋友可以愛~只好轉移注意力又可以做自己喜歡的事實在是一舉兩得啊~ 以上自我經驗供大家參考~每個人情況不同不要亂想的訓練方式自然也不同唯一相同的是~不要光說不練啊! 趕快去做趕快去實現吧! 謝謝大家看完攏長的黑白講座~下台一鞠躬 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.65.121.206 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Pisces/M.1402078436.A.B0D.html

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