Fw: [新聞] 陳冠全瘦身有成 龍哥取綽號「超跑坦克」

看板Pilots作者 (飛翔)時間4年前 (2021/11/22 18:50), 編輯推噓0(000)
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※ [本文轉錄自 basketballTW 看板 #1XcrlJYi ] 作者: kenny1300175 (蘇湖) 看板: basketballTW 標題: [新聞] 陳冠全瘦身有成 龍哥取綽號「超跑坦克」 時間: Mon Nov 22 16:58:56 2021 作者:陳容琛 ‧ 2021年11月22日 16:53 桃園領航猿隊長「澎澎」陳冠全,在營養師的建議,加上「龍哥」鄭志龍的訓練下,近期 瘦身有成,甚至被龍哥取綽號「超跑坦克」,他笑說謝謝龍哥,並預告有機會一定會秀( 灌籃)一下。 被問到減重問題,陳冠全先是笑說,不要在意數字的膚淺問題,最後才透露,從129公斤 減至119公斤,「之前回球隊測量,我整個嚇到,因為體脂減了4%,然後肌肉量也有增加 。」他透露,營養師幫忙很多,「他給我一些飲食觀念,像是什麼可以吃、什麼不該吃, 慢慢找到1個模式。」 陳冠全補充,現在半個月的伙食費已經破萬,「因為要到Costco買雞胸肉、鮭魚,多吃一 些原型食物。」搭配領航猿總教練鄭志龍喊話「快速球風」的精實訓練,造成澎澎瘦身有 成。有趣的是,龍哥笑說,幫陳冠全取綽號「超跑坦克」,「希望他能督促自己要快也要 壯。」 「只能說謝謝龍哥。」澎澎笑說。他透露,打快對自己確實是挑戰,一開始也覺得快要「 往生」了,但他也大聲喊話,革命尚未成功,期待身材更精壯,「有機會一定會秀(灌籃 )一下。」對於面對德古拉、辛巴等長人,陳冠全提到,過去都有對戰經驗,心態保持平 常心,盡力降低他們在場上的效率。 https://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=42581&c=1&kind1=6 -- 來!澎澎,側灌,單手側灌! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.157.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1637571539.A.8AC.html

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不能亂炸500嗎?
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再亂炸 會被龍哥亂操1000吧
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他的size吃原型食物餐費真的爆炸
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超跑坦克VS鋼鐵坦克 誰贏
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早該這樣吃了 之前那種身材被拉到外圍一步爽過
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看看這季有沒有進步
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所以之前都亂吃嗎? 難怪那身材 哀 職業運動員?
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高中都操體能 結過飲食蝦78亂吃 難怪不會進步XD
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坦克鉤射?
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營養師要錢 伙食費要錢 沒有職業化哪有高薪可以付
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以前沒那個動力的感覺 他大學可以原地直接爆扣的 這
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幾年完全變形
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以他的體重來看,減脂的蛋白質需求很大,以前亂吃一
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堆澱粉真的便宜多了
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半個月伙食破萬 真的多
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台灣職業運動員 飲食觀念還這麼差?
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柏智該考慮一下了
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學校籃球隊只要聽話打球,不教運動營養。
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FFMI 20 一個月吃5~6萬 給你參考 健身很貴的
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119還是很胖 再減個十公斤吧 人家李承鉉是肌肉 碰
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碰整身肥肉
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195上下然後快130 難怪去年完全跑不動
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單手側灌什麼梗 有連結嗎
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借轉航廈板,感恩
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