Re: [疑問] 如何面對一段諮商關係的結束

看板PSY作者joan210217 (貝克不憂鬱)時間3年前 (2022/06/10 17:23)推噓4(4推 0噓 7→)

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※ 引述《doamon (都欸夢)》之銘言： : PTT首發，手機排版，傷眼抱歉(Ｔ▽Ｔ) : 獨自面對憂鬱以及焦慮蠻久的， : 於是開始每週固定諮商， : 已經持續約3個月左右。 : 但到了近期發現， : 自己越來越害怕失去心理師， : 甚至產生「喜歡」的情愫， : 而這個部分我也直接向心理師提出來討論這份感情的存在的意義。 : 我很清楚這份關係僅限建立在諮商室內， : 但短時間內，暫時收不回來這感情，從這看得出來這位心理師帶給你很大的安全感，讓你可以很放心的能在治療室中做探索、修復，因為你知道心理師可以接納這樣的自己，自然而然我們就會很仰賴心理師，喜歡這段關係，這裡當然不是指戀愛的那種喜歡，而是指純粹因信任而產生的情感。這樣的情感在生活中不容易遇到，所以渴望能持續留住、害怕失去。心理師之所以建立出安全的環境，是為了能幫助你好好探索自己的議題，建立出正向的、良好的互動經驗，幫助你修復過去受傷的地方，也讓你明白你是值得好好被對待的。這樣好的感受，我想任誰都會很想留在這段關係中，這是很正常的。暫時收不回來也是很正常的。 : 逐漸變成困擾我的一個問題...... : 礙於七月底有重要考試， : 原本預計心理師會陪伴我到考試前一周， : 但我開始反思是否要提早結束這段諮商， : 對我來說長痛不如短痛。 : 還是要延長到考試結束後， : 但不確定可不可以突然延長這麼久， : 所以猶豫了很久很久... : 想請問願意看到這裡的各位會如何抉擇？ : 才可以避免讓這份情感去影響到讀書。 : 以及是否有什麼樣的方法可以讓自己好好面對諮商關係的結束？從文章看起來這困擾好像很影響你考試的心情，或許可以思考看看是否要在考試前，好好的與心理師討論這個諮商關係結束的問題，一起討論可以如何為你們這段關係做個"畢業典禮"，也邀請心理師祝福自己未來能迎接美好的現實生活。若選擇提早結束，可能就無法完成這些儀式以及解答你內心的疑惑了。我不太確定你的心理師會如何回應你，但我自己都會製作"畢業卡片"給我的個案，感謝我的個案，也包含了我的叮嚀和祝福，心理師是個在個案最困難時出現的角色，但經歷過這段治療後，就代表自己接下來能更有勇氣去面對現實生活、並更願意去肯定自己的成長。希望這篇文能回答到你的困惑，祝福你接下來都能順利。 -- 學習專業的深度，跨領域的寬度。偶爾分享文章用的粉絲專頁：https://goo.gl/S04lu6 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.181.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1654852998.A.8DB.html

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