Re: [疑問] 洪水法vs內爆法
原文恕刪
好不容易看到自己有看過的題目 趕快分享一下
若有錯誤請指正
內爆法: 放鬆訓練 ->短期大量想像刺激->放鬆->短期大量想像刺激->放鬆
原理:操作制約
洪水法:無放鬆訓練->長期大量刺激->很緊張到不緊張
原理:斬斷古典制約 (發現原本預期的災難沒發生)
不知是否正確 請版友討論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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