[公告] 明天暑訓

看板PF_BASKET作者時間13年前 (2012/06/25 17:21), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
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明天暑訓 一樣九點體育館門口 不假未到一次的 不用繳罰金 "這週"的訓練都會比別人多一趟 大家跑10圈你要跑11圈 每次練習都是 未到兩次的 以此類推 講一下基本的 一開始的跑步 只是有氧 不要衝一段停一段 全程都保持用跑的 自己調整呼吸 小腿大腿不行的 回家要拉筋收操 就降 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.85.203
推
06/25 22:15, , 1F
sorry我前面兩圈肚子很痛才會停下來
06/25 22:15, 1F
推
06/25 22:16, , 2F
接下來幾天都不能到 被我媽摳回家
06/25 22:16, 2F
→
06/25 22:16, , 3F
我表弟跑來住我家 白天丟給我照顧OOXX
06/25 22:16, 3F
→
06/25 22:22, , 4F
球袋呢
06/25 22:22, 4F
推
06/25 22:25, , 5F
明早會先拿過去!練完再走 不信差那幾小時0.0
06/25 22:25, 5F
推
06/25 23:34, , 6F
接受
06/25 23:34, 6F
推
06/26 00:00, , 7F
未看先猜不假未到勘吉
06/26 00:00, 7F
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bearnest
14年前, 09/08
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