好久沒po的練球.....
時間 ~ 2004 年 4 月 8 日
地點 ~ 體育館
人數 ~ 大壯 佩姍 心雅 姿秀 (少的可憐啊)
內容 ~ 跑步(6圈) 左右手運球 傳球 用指尖.....(我不會講)
一手拋球一手接球 背對背抄球 衝刺 跳躍
鴨子走路 剩下的我不知道怎麼講..簡稱個式個樣的走路方式
傳球上籃 傳球瞄籃上籃 傳球瞄球定點投籃
運球過人上籃 罰球 折返跑
..........其他繁族不及備載(其實是我不知道怎麼形容).............
投籃~~
左底 左45 中間 右45 右底
佩姍 6 6 6 6 3
心雅 3 4 4 2 2
姿秀 6 6 9 3 6
大壯 6 8 9 8 8
p.s 呵呵呵....醬打出來有沒有覺得自己練超多東西的
下次練球時間~~
星期六 早上九點 在東南
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推 140.119.135.45 04/09, , 1F
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