[心得] 競走這東西是不是很深奧
正在看競走這項目
以前高中體育課有一節課是真的拿來搞競走,10圈操場的樣子
雙腳不能同時離地,上半身不能彎曲
全程只能快走,對就是快走,最後就是小腿會很酸
所以感覺這個項目應該最重要的就是小腿的肌耐力
一個沒配好,腿感覺很容易抽筋(剛剛看好幾個下去了QQ)
感覺要掌握介於跑跟快走之間最快的移動方式,還蠻深奧的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.212.129 (臺灣)
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