[心得] 彈腿組心得6/25
今天(昨天)人數少就併組練習，彈腿1235
教練來了之後加第六路
中間休息時大家問了不少問題，教練也講解不少
1.第一路橫掃之後的下砸，後手向後向上伸
2.第二路的落步腰手腳同時到定位
3.弓步站好
4.打拳的時候動作不要分解，不熟可以做慢一點
再來是仆步(敷步XD)
仆步蹲的位置就是在一個不上不下又可上可下的地方，其實所有的樁步都一樣
在這之前結構要先擺好
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好像有漏掉一點或者不夠詳細
怡雯你也寫一些吧~
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今天被效伯操阿，(PTT打不出你的效)
他還挺熱血的。
只是覺得還意猶未盡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.73.168
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06/26 16:18, , 1F
06/26 16:18, 1F
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06/27 09:43, , 2F
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