Re: [討論] 如何練身體準備當兵??
※ 引述《YiRed (感動你 感動我)》之銘言:
: 呀 我也落榜 不過我也認了準備當兵去
: 現在很怕當兵去後
: 因為伏地挺身 掉單槓啥的被長官整...
: 現在每天下午去跑操場2圈
: 拉單槓 5下 對....我只拉的到5下......
這個是一次拉1 2下 休息之後在拉XDD
共5下
: 身體真虛呀.........
: 沒辦法 4年除了打籃球 撞球沒啥運動.....
: 晚上睡覺前再舉啞鈴 30下 仰臥起坐30下
: 現在計畫一天慢慢增加一點運動量
: 不知道這樣會不會能夠在去當兵後達到裡面要求的標準....
: 有沒有人跟我一樣虛的身體.....
: 話說回來軍隊裡面一搬的標準大概都是如何呀??
我自己找到了XDD
http://www.mnd.gov.tw/direct/direct1/guide_02.htm#a001
裡面有體能標準.....
不過...對現在的我還真是不容易呀.............
剩兩個月....
天呀
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