[Book] 聊聊 - 心靈能量
這是一本我很喜歡的書 大約是在兩年前讀的 有點相見恨晚的感覺
很多的困惑都可以在短短幾秒鐘之內 從自己的身上獲得解答
原來我一直向外找尋各種問題的答案 從來都在自己身上
因此想要分享自己的心得 讓更多人能認識這本書
或者可以更進一步的去讀讀看這本書 也許你能找到屬於你的人生的解答
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<聊聊 - 心靈能量>
「如果生命所有的問題，都能得到簡單的『是∕否』答案，這世界將會變成
如何？」在我對人生感到迷惘的時候，寫在這本書封底的這段文字，就這樣映入
了我的眼簾。
《心靈能量》這本書，是作者大衛‧霍金斯博士歷經二十年，超過百萬次的
測試，所集結而成的成果。透過我們的身體(肌肉測試)，不但能判定各種人事物
的能量、分辨真假，還能測出意識能量等級。而且這些測試結果，不會因個人的
主觀意識而有差異。
作者將意識能量等級以對數來呈現，介於1~1000(從恥辱到開悟)，其中等級
200(勇氣)為能量強弱的臨界點，200以下者(不真實或負面的)會讓身體的力量變
弱，200以上則會讓身體增強。
忽然之間，在我的世界裡所見的一切，全部都可以用能量這個觀點來解讀了
。令我很驚訝的是，好多讓我感到困惑很多年的問題，全都在測定能量的這一瞬
間，讓我找到了答案。
原來我和某個人對話很乾或聊不下去、去某些地方會感覺很疲倦、聞到一些
陌生人身上的香水味會頭痛、吃某些食物會消化不良、看很多電視新聞會感覺很
煩躁，這些全都可以用能量來解釋。而答案，其實是因為這些人事物帶著的能量
是等級200以下，也就是會消耗我的負能量。
此外我也觀察到，當我和某個人聊天會因為太開心了而忘了時間，或者在某
個地方待到太舒服了而不想回家，經過能量測定後才發現，原來這些人和地點的
能量為等級200以上，是對我的身體來說很健康的正能量，也難怪我會覺得很舒
服。
於是我漸漸開始以能量來過濾會消耗我的人事物，並有意識的選擇我想要親
近的人事物，來保護我自己，減低來自外在的干擾。
在這之後，台灣進入了三級警戒狀態，實際上更像是封城。每天疫情指揮中
心公布的確診數字讓人心惶惶不安，以及排隊買不到口罩、酒精的焦急感四處蔓
延。人們雖然大多在家隔離，卻又彷彿無處可躲。
我剛好是在2021年的3-4月讀這本書的。不得不說，我能在這個時間點遇見
這本書，真的覺得很幸運。當許多人都被各種充滿焦慮與恐懼的資訊淹沒時，我
已學會了透過能量測定進行篩選，有意識的選擇每天花最短的時間、以文字閱讀
的方式，來了解疫情發展的狀況，而非被過多的新聞及其帶有的能量消耗。
也剛好是因為生在疫情的時代，讓我有機會能更深入體會，作者透過《心靈
能量》這本書，還想傳達什麼樣的訊息。
在書腰上有這麼一段文字：「作者發現的這份意識地圖，讓你我了解生命中
的事件並不重要，重要的是我們如何反應、抱持著何種信念。當我們啟動的是內
在的心靈力(等級200↑)時，就不會被外力(等級200↓)困住。」
只有專注在我們自身，照顧好自己的內心，並時時提升自己的心靈力，我們
的心其實有很強大的力量，能夠穩住我們自己，那麼即便外在世界再怎麼混亂、
動盪，只要我們能照顧好我們的內心，就沒有什麼好恐懼的了。
原來過去我總向外尋求卻求而不得的答案，其實都在自己的身上，都在自己
的內在，而且可以用很簡單的肌肉測試這個方法，由自己的身體來告訴我。我也
因為學會了從能量的角度來看世界，讓我的世界漸漸變得更簡單，而且還可以很
舒服、很滿足。
練習運用心靈力的好處在於，我的心擺脫了過去總沉浸在心很累的低潮，漸
漸能活得更自在了。此外，因為減少了外在的能量消耗，我開始有更多的力氣，
可以去做更多我想做或喜歡做的事，例如安排時間完成了整理師的課程、安排休
假去爬山、讀更多的書等等。
當我們運用心靈力，就可以有意識的去選擇、去創造自己想要過的理想生活
。
這不只在我自己身上逐步實現中，我也在朋友身上看見了類似的轉變。看著
她從原本的低頻，到找回源自內心的力量，進而逐步創造自己想要過的理想生活
，有更多的時間和體力可以去拜訪朋友、看展覽，以及逐步打造自己夢想中的工
作室，準備在這個空間創作更多美好的作品，這些都是她在低頻時期所想像不到
的。如今運用心靈力，一切不再遙不可及。
如果你也對人生、對生活、對周遭的一切人事物充滿了困惑，如果你也想要
找到自己真正的力量，那麼也許你可以從《心靈能量》這本書開始，從能量的角
度，開始看懂你的世界，你將會在過程中發現很多驚奇，也開始往理想的生活邁
進。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.3.44 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1679194390.A.106.html
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※ 編輯: minilady (111.184.3.44 臺灣), 03/19/2023 19:03:23
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感謝各位的回應與建議
《臣服之享》這一本我也有讀過 內容真的很不錯
作者有針對不同的意識能量等級作更多的說明
有興趣的版友也不妨讀讀看
《真我之眼》我還沒讀過
但已列入待讀清單 期待過一陣子讀的時候也會有很棒的收穫
至於這篇文章的能量
我自己測定是有200以上的
195有可能是包含了推文 將文章加上推文視為一個整體
如果是推文的部分所產生的影響 就不是我能夠掌握的了
作者有在書中提到 有85%的人是帶負能量的
不過我認為並不是負能量就代表不好
從意識地圖來看 不同意識能量等級的名稱以及對應的情感
看起來也像是一種情緒的描述
因此我是把帶有不同的能量想成一個人是處在不同的情緒狀態
對我來說 帶負能量的人 其實只是內在不快樂
可能心中有很多憤怒、悲傷或者恐懼等情緒
雖然散發著會影響他人的負能量 但那也不是有意的或故意的
只是他們還沒找到真正的 源自內在的快樂而已
希望能透過這次的分享
讓更多人有機會認識《心靈能量》這本書
或者更進一步 能透過對能量的認識來認識自己
以及再更進一步 能夠一步步提升自己 照顧好自己的內心 找到源自內在的心靈力
祝福各位
※ 編輯: minilady (111.184.3.44 臺灣), 03/22/2023 22:20:52
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感謝大家熱烈的討論
我從來沒有想過會演變成這樣的狀況
這幾天有被大天使們催促要來回覆這一篇文章
所以稍微沉澱了一下 並且撥出一段比較長的時間 來好好的寫下這一段
這裡主要想和amma5420大(以下簡稱A大)傳達一些訊息
同時若有其他版友也正好讀到了這一段 那有可能也是大天使希望你們能看到它
希望可以提供一些不同的思考方向和觀點
不果你不喜歡 可以關掉批踢踢 可以離開
請記得 你永遠有選擇的權力
===============================
我在閱讀許多A大的推文和噓文時，強烈的感受到了身體(尤其是心輪)的不舒服，
還有全身不停的發抖，這讓我感到非常困惑。
但我沒有用肌肉測試來測定推文的能量，此刻我相信我的身體告訴我的感覺，「
我正在承受負能量的干擾與消耗」。
可是如果今天是一個帶著意識能量等級900的人寫出來的文字，為什麼會帶給我的
身體這麼多衝突感？
在這裡，我只用肌肉測試，來確定我自己的能量被消耗的程度。這邊指的是像電池
電力一樣，0~100%這樣的表現方式，我發現我被削弱了15%，這對我來說是很劇烈
的震盪，而且後面還要花好長一段時間才能恢復，這真的不是什麼舒服的事。
假設A大你的能量真的是穩定的900，那麼我心中有以下的疑問：
1.當意識能量等級達到350時，等級的名稱是「接納」，如果A大超越這個等級，可
想而知是有能力接納自己，和更進一步的接納身邊的人事物，而也就能夠接納不同
的人會有不同的意見，畢竟每個人的生長背景不同、經歷不同、學習過的知識也不
同。面對同一件事情時，當然有可能會有不同的意見和看法，這是很正常的。可是
從A大的文字，卻沒有感覺到這樣的狀態。
這裡節錄一段書中的文字
P.110
在接納的等級，我們不會因衝突對立而走向極端，我們能夠看見他人也和我們一樣
，有相同的權力，而我們尊崇平等。較低的等級傾向於較嚴格死板，但在此等級，
社會的多樣性開始出現，成為一種解決問題的形式。因此，這個等級沒有歧視或不
寬容的想像，人們覺知到，平等不會拒絕多元化。接納意味著包含在內，而非拒絕
。
2. 當意識能量等級達到600時，等級的名稱是「寧靜」，如果A大超越這個等級，內
心大概會是很常處在內心平靜的狀態，書中也有提到這個等級的人，「頭腦無限寧
靜」(P.114)，可是從A大的文字，卻沒有感覺到這樣的狀態。
那麼到底發生了什麼事？
靈性導師總是說，每一件事情的發生都有其意義。
那麼這件事發生在我眼前，對我來說又帶著什麼樣的意義？
我突然發現了，原來過去在我身邊沒有人能夠和我討論能量測定這件事時，我心中
也是藏有疑惑的，不太清楚自己測定的能量到底準不準，肌肉測試這個方法到底可
不可信，直到今天拿出來討論，才讓我有機會觸碰到藏在內心的疑惑。
此外，我也多了練習表達自己意見的機會。有朋友曾提醒我，因為我以後走的路線
是療癒方面的助人工作者，一定多多少少會遇到有人不同意我，或者也聽說過有其
他前輩遇到那種擺明就是要來踢館的人，那到時候，我要怎麼處理？要怎麼回應？
因此感謝A大在我面前，表達了許多我以前不曾想過的觀點，讓我能看見透過你的雙
眼所見的世界，還多了可以練習表達自己的機會。
就如之前所說過的，並不是負能量就代表不好，我認為這只是一種情緒狀態。那麼
透過我的身體，所感覺到的不舒服，我「知道」我感受到負能量，如果當今天討論
的對象，在利用肌肉測試測定能量不管用時，無法在雙方之間取得共識時，我們能
怎麼做？
我們的身體會透過感覺，告訴我們許多事。
而我信任我的身體告訴我的感覺。
記得《與神對話》有提過類似的句子：「所有的攻擊行為，都是一種求救訊號。」
因此，在A大你的文字裡，我看見了你的求救訊號。
尤其在你三月初發表於本版的文章，在談論「靈性逃避」。我原本其實不是很懂這
一篇到底想要講什麼，後來才在我的文章底下的討論中發現了其中的關聯性。
每個人，多多少少都是帶著創傷的，可能來自童年、前世，或是遺傳自祖先、來自
社會文化的創傷。這些創傷記憶，我們的大腦通常不會記得，可是潛意識會記得很
清楚。
這些帶著創傷記憶的內在的部分，如果是來自童年的經驗，那麼通常會變成時間被
凍結在創傷發生的那一刻，而永遠長不大的內在小孩。
這會對我們有什麼影響呢？當我們長大了，遇到某件事讓我們感到憤怒、恐懼、悲
傷等等，那有可能不是因為眼前的這件事，讓我們內心產生這種情緒，而是我們的
內在小孩，因為感受到眼前的經歷，很類似童年時期的創傷，因此讓內心升起了和
創傷發生當時很類似的情緒，目的是想要被找到、被接納、被療癒。
可是如果我們沒能在每一次經歷這些情境和情緒時，找到並療癒內在小孩的創傷，
潛意識就會持續創造類似的情境在眼前發生，讓你有機會能夠在這些事發生時，找
到受傷的內在小孩並療癒他。
這和A大你三月初發文的第一點是有很強烈的關聯性的。
你認識的人跟你說要注意「藉由靈修及靈性信仰來逃避痛苦的感受，不願處理尚未
解決的創傷以及成長中的需求，常見情形如：成日強調光與愛，來壓抑內心的多元
感受」，這兩者之間是同一件事。
不過以你認識的人的說法來告訴每個人要注意自己內心的創傷，我想大概很多人都
不知道，這到底是要我們注意什麼？因為就如前面所說，那些都是我們不記得的事
，根本也不知道要從何處找起。
但也就如前面所說，每件事的發生，其背後都有意義存在。
雖然我不認識過去的A大，不知道你發生了什麼事，僅能就這幾天A大的文字來觀察
，但也大概可以稍微猜一下，你可能經歷過怎麼樣的創傷經驗。
也許在你很小的時候，曾經因為做錯某件事而被身邊的人嚴厲譴責，而導致內心產
生創傷記憶。因此，當你今天遇上了號稱「絕對不會出錯」的肌肉測試，因為作者
告訴我們，身體不會說謊，所以只要你運用肌肉測試，來測定所有能測定的事物，
那就會是對的，絕對不會錯了。
因此，你的內在產生了一種保衛機制，緊抓住這個「肌肉測試」和「意識能量等級
」不放。這樣的保護機制是在保護你，不要再經歷過去曾經因為做錯而被罵的痛苦
當中了。
可是在這同時，「肌肉測試」和「意識能量等級」也成為了你的全部，如果今天你
因為在這方面的知識上，被他人否定了，那你就又會落入了被他人認為「你是錯的
」的創傷當中，那樣不行，你會感受到內在強烈的痛苦。所以你才會持續的不斷反
擊，持續堅持你是絕對的正確，只要別人看這本書就會知道，身體是不會說謊的，
所以你是不會錯的。
但是我認為，肌肉測試只是一種工具，來幫助你認識自己，幫助你了解自己的現狀
。然而肌肉測試到了你身上，卻成了一種保護自己，讓自己免於受傷的救命浮木。
如果今天撇除意識能量等級900的這個標籤，那A大，你會是一個怎麼樣的人？
我今天只看見了，在你心中受傷很久，正在發出求救訊號的內在小孩。
那麼，你認識他嗎？你能接收到他試圖傳遞給你的訊號嗎？例如在你寫下每一則噓
文的時候，你的身體有什麼樣的感覺呢？
假如意識等級到達比較高頻的狀態，我認為這樣的人不會太輕易的去參與過多對於
外在世界某些現象的爭論，因為對於同一件事情，一定會有不同意見(等級350接納
)，還倒不如把這些力氣留給自己，好好觀照自己的內心，能夠保有內在的平靜(等
級600寧靜)，這才是更重要的事。
然而A大你花了很多時間和力氣，在我的文章底下表達了很多想法，這也引來了一些
在你看來是反對你的意見，就算有些其他版友的推文沒特別說什麼，你也彷彿再次
被激怒一般，留下了更多的噓文。
如果你懷疑H大就是我，還懷疑了很多次，那我就很好奇，你有沒有想過，今天只要
用你所相信的肌肉測試，在短短幾秒鐘之內，就可以得知這個訊息是真實的，還是
虛假的。但為什麼，你會卡在這個問題，還問了兩次？
當你發現生活中發生的很多事，都讓你感覺經歷了很類似的情緒，那就可能是你內
在的小孩希望創傷記憶能被療癒。就如最近在不同版友的文章底下，你都留下了許
多你的文字，這些都讓我感覺到很強烈的不舒服，那就是你的內在小孩正在發出求
救訊號。
每個人都有能力療癒自己。但問題是，你真的有起心動念，想要療癒自己？接納全
部的自己嗎？
今天被說是「錯的」，並不是世界末日喔。假如意識能量等級是在900以上，我相信
你能理解，我們隨時都可以調整，來達到自己最舒服自在的狀態。但是你心中受傷
的內在小孩可能不知道，所以你需要找到他，然後告訴他這些事，讓他的傷被接納
。受傷沒關係，還有長大成人的你在啊！有你陪他一起療癒、一起成長，這是一件
很棒的事喔！
(這部分可以閱讀內在家庭系統有關的著作《沒有不好的你》《擁抱你的內在家庭》
這兩本書，會有更多資訊和說明)
當然，你的內在小孩產生創傷記憶的時候，到底發生了什麼事，實際情形也只有你
記得，或者說是你的潛意識記得，如果想要挖掘，推薦可以透過催眠的方式，或者
是像我本身能夠接收指導靈和大天使訊息的這種傳訊者，可以從指導靈和大天使的
角度，去告訴你小時候的你到底發生了什麼事，也許會獲得一些方向。
外在世界的紛爭和意見，其實都不是最重要的。最重要的是，你的內在小孩正在等
待你，想被你找到、被你接納、被你療癒。
而這件事對我來說的意義又是什麼呢？大概就是我的靈魂屬性帶有療癒他人的靈魂
目的，所以會吸引一些潛意識想要被療癒的人來到我面前。而我在跟身邊朋友相處
的過程中也發現，很多人無法透過一件事情去看見其背後帶有的意義，但是我有這
樣的能力，常常在我說出了我所觀察到的事情之後，對方會感覺整個人放鬆下來，
彷彿在某個瞬間找到了迷失以久卻遍尋不著的答案。
因此今天不論肌肉測試和能量測定誰對誰錯，這都不是重點了。用你三月初的發文
提到的文字來說就是：「不要再靈性逃避了，好好面對你內心的那個受傷的小孩吧
！」感謝你身邊有人給你這些提醒。每個人都會吸引自己的靈魂成長所需要的資源
，遇見適合幫助你的人事物，差別在於你能不能打開心胸去接納這一切。如果你能
抓住每一個事件背後帶給你的機會去成長，那你將能更加療癒自己。
老實說，我也是有測定很多人的意識能量等級，不過目的是想要了解，這些人所處
在的狀態大概是在哪個等級，每個等級的人有每個等級各自的侷限和關卡需要突破
，而在成為助人工作者時，這也可以成為一種工具，去幫助來到眼前的人，了解自
己在什麼樣的狀態，以及想要躍升到更高的等級，還需要做怎樣的調整，朝哪個方
向前進，才能夠更加推進。
最近有很多訊息都指出，2023年是地球整體意識揚升的切點，加上最近1-3月地球整
個環境的能量場有很大的震盪，每個人或多或少都會受到影響。處在高頻的人可能
很容易穩住自己的內心，隨時調整，但低頻的人很可能會受到更強烈的外在的影響
，而更加停滯在原本的低頻狀態。
這是一種強迫清理的能量，我身邊也有很多人的內在課題也都在最近這段時期浮上
檯面了。如果能夠把握這些來到眼前的機會療癒和調整自己，你將能夠更加穩定，
如果不能，那麼生命將會創造更多讓你能夠完成課題學習的情境來到你面前。
我認為意識能量等級和內在的創傷記憶彼此是兩回事。因此，我猜A大你透過了這麼
多的修行去提升了你自己(真的非常敬佩你的努力！)，但仍然有些在你內心的創傷
記憶，還在等待你找到並且療癒，這些有可能就在這個時間點，因為地球整體環境
的能量震盪，而更加浮上檯面了。
以上說了很多，只是想提供一些對同一件事的不同角度的看法和觀察。
請記得，你永遠有選擇的權力。
你可以選擇不要接近那些你認為是負能量的人事物(包含你認為我的文章是帶負能量
的，這一段回覆也可以不要看)，這樣你可以更加保護自己的身體和心靈，不被外在
的這些負能量消耗。
就像電視節目你不喜歡看，可以關掉電視，去做別的事，這樣就好，你是可以自由
的選擇的。
對於其他看見這篇文章的版友，我想說，這可能也是一種提醒，你們內在有些正在
等待你們面對或學習的課題，也有可能有受傷的內在小孩正在等待你找到他、療癒
他。
如果可以的話，請多多向內探索吧！
肌肉測試只是一種工具，真正的答案，從來都只存在於你們自己的內心，在外在世
界是找不到的，除非你花時間，帶著開放的心態向內探詢，否則你無法找到屬於你
自己的答案。
祝福各位。
※ 編輯: minilady (118.165.19.155 臺灣), 03/24/2023 17:34:55
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※cresentlake 於 03/25/2023 00:44:08 將推薦值歸零
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