Re: [探索] 有板友也是共感者(empath)嗎?

看板NewAge作者 (LoveVenus)時間3年前 (2021/02/12 05:16), 3年前編輯推噓2(2034)
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原文吃吃 以下文長 今天看到水管主介紹有關共感人的影片 到剛剛才知道有這個名詞 意外的奇怪知識增加了 馬上搜尋共感人+ptt得知這篇文 一看日期是四年前...我好像有點菜 我不知道我是不是共感人抑或是高敏感族群 等等會分享案例, 如果有對這方面有研究的大家還請告知我 在今天之前我只是覺得我是人群恐懼 社交0的邊緣人、跟影片說的那樣喜歡獨處 即將邁入而立之年,各種正常的社交環境去過的次數加起來可能不超過5次,除了吃飯地 點 公司的尾牙現場high翻 我一點心情波動都沒有反而覺得很吵 在公司的小組聚餐也沒有想去的意願 自身自帶邊緣屬性,但朋友緣女人緣其實都還不錯 我從小到現在都是朋友喜歡訴苦的對象之一 一直以來我只是覺得我比別人細心一些 比別人更能察言觀色一些 我這邊分享之前幾個自身發生的例子 在很久之前 於某款愛跑又很愛卡的電腦賽車遊戲中 結識一小群隊友 會固定團練 一起玩時會開麥 隊友裡面拉出2個本篇主角,2個主角是現實朋友 S女、L男(暗戀s女) 在某一天跟隊友一起開麥聊天遊玩 L男也在裡面 s女半途加入她也想玩於是就一起玩 遊玩過程就是互嘴的歡快氣氛 非常開心 就這樣結束開心的團練 練完後我直接私訊L男,我就直接跟他說 :S女剛剛好像有哭過,而且心情不是很好,你去關心她一下。 因為她遊玩時表面上很開心 然後她的笑聲就是給我一種強顏歡笑的感覺 很像是在發洩什麼 也聽出她在正常講話時比平常語氣低了一點 而且從語氣中感覺她的心情有很大的波動 語速比平常快了一咪咪 這是我用耳機聽到的感覺 在遙遠另一端的我都感覺到她正在心情不好 結果後來L男回訊說真的是我說的那樣,問我怎麼知道的,我也解釋不出來 隊友也都覺得s女玩時很正常 (因為L男跑去問其他隊友,S女剛剛玩時有沒有感覺她怪怪的) 其實在網遊中 在我自身發生的例子有點多 上面那段這是其中之一 打出來的字沒有溫度 但如果認識久了 如果打字風格或習慣跟之前不太一樣 我就會感覺不太對 會主動詢問 命中率也是蠻高的 這是網路例子 分享一個現實中的 在我國中時我們家養了馬爾濟斯 然後電視節目中有在表演狗狗用2隻腳走路做表演 我那時出門剛回家就看到狗狗在練站 用小板凳輔助,前肢在板凳上面 狗狗看到我的時候,牠眼神好像在跟我求助 後肢在發抖不知道站了多久,我直接哭爆 那時自身的感覺就像是我罰站站了5小時的那種 那時現場一堆老爸的酒咖,估計酒後亂性被酒咖這樣要求狗狗做這樣的事 我自己不敢看虐童虐嬰虐狗虐貓影片 我光看標題就覺得受不了 他們承受的痛苦會在我身上的感覺 有一次我朋友給我看高建築跑酷失足的 他掉下去的過程 我直接跟朋友說他在這一瞬間一定很害怕自己要死了 我也不知道為什麼會說這種,但感覺就是即使正常人都會知道的心理反應 我會覺得掉下去的人就好像是我掉的那種感覺 例子太多了,選一兩則出來分享 所以這種有關身體傷害的其實我都不太敢看..QQ 在網路上找得到的共感人測試題20題測驗中了18, 只是我不會有水管主說的那種走到一個新環境中莫名其妙悲傷或憤怒 這一段也是我懷疑自己是不是共感人的原因 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.89.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1613078166.A.2D1.html ※ 編輯: iovebaby520 (49.216.89.110 臺灣), 02/12/2021 05:38:37 ※ 編輯: iovebaby520 (49.216.89.110 臺灣), 02/12/2021 10:36:21

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昨天剛好查到這個主題的文。我覺得重點放回:“知道是
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不是後,你想怎樣?”更務實。我覺得我可能是。我會因
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旁人哭或新聞慘案哭,有時甚至我理性上不同情都哭。我
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會因周遭人歡樂有精神而情緒振作,但離開那環境又變回
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沒甚麼動力的自己。身旁的人的情緒容易影響到我,譬如
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別人暴躁我焦慮。但我也覺得,有時我相對不那麼容易受
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影響。一般還是跟當下自己共鳴的情緒比較容易共振,譬
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如低潮時比較容易因新聞哭。我會把自己歸入情緒界線薄
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弱,往讓自己鞏固自己界線的方向去。因為我覺得當共感
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人很累,不想往這邊培養。
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我是往“建立界線”的方向找書籍文章看,如果看共感文
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,也是把重點放在如何維護自己的情緒能量上。偏好當聽
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眾有種“海綿吸納他人狀態頻率”的體質,所以後來我不
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是很喜歡跟“悲劇型性格”的人切身親密相處。我想要多
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發展自己比較薄弱的自主性,不想再發展天生很強的體貼
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共感力。
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以本版來說,有看過說法是,當你自己的氣場越強,越容
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易不受影響。然後可以用一些靈性手法建立自己的氣場保
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護。但重點是,如果你一而再再而三的反覆建立氣場保護
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,反而是自我暗示我氣場弱,自我暗示的效力恐怕會更強
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。我麻瓜很多,所以我偏愛心理學建立界線的做法,甚過
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新時代建立保護氣場的做法。
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ps.你說的家長的喜宴,我也不會變高亢。我會跟著變好
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的是自己好朋友的喜宴,或者自己朋友圈聚會的熱鬧歡樂
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。所以我覺得不是共感而已,不然同樣喜宴為何感受不同
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?而是只跟當下自己最共鳴的情緒共振放大。所以重點還
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是回歸自我本質情緒的管理。但這又回到自我界線建立。
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譬如長輩的婚宴場怕被長輩當猴子耍才讓你更共感小狗,
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但這也表示自己對於想掌控自己的長輩沒有建立界線去拒
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絕自己不樂意事情的能力。
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我是情緒身體都會共感的,還外加高敏感族群特質。運動跟
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每天持續靜心都可以讓自己的防護罩強大起來,這種特質其
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實可以提醒自己避開一些不好的狀況,接受這個天賦並與它
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共處,會讓你的生活過得很有覺知。
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是,或不是,都可以:)
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適時把注意力內收,勿過分關注他人而忽略自己就好
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文章代碼(AID): #1W9PwMBH (NewAge)
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