Re: [探索] 請問喉輪?
我bf以前非常容易喉嚨痛
三不五時就喉嚨痛
吹冷氣多一點就喉嚨痛
稍微吹風、吃點小辣也喉嚨痛
別人胃火旺口腔潰瘍常常在口腔臉頰或唇內黏膜居多
他都是在咽喉兩側破大洞
一天到晚要回去看醫生，常常看好了沒多久又破洞
而且會因為這個破洞而發燒感冒
我跟他剛開始在一起的時間常常覺得很OX......
我是很直接的人
例如吃飯時間到，問他要吃什麼?他會說都可以
但我說我們吃飯不要吃麵
他就會說他喉嚨痛一定要吃麵
或是他想做什麼事情都不講清楚
會有各種奇怪的暗示行為然後我講明了他卻否認
或是不去做他想做的事情(例如看電影)
他就會不自覺地生氣(摔門.用力放杯子...)
但是問他他又說沒有生氣
我覺得這可能是社會化過程中用來表示隨和、不要為難別人的習慣
但是他壓抑之後常常都是我在承擔這種莫名其妙不順遂的情緒
後來我都會逼他說實話
現在到底要幹嘛?不要說都可以，然後做了不想做的事情之後又生氣、摔門
結果他喉嚨痛的頻率就減少了很多(花了幾年...)
之前可能減少了超過6成吧
最近愛熬夜又有退步
以上個案僅供參考
※ 引述《new07 (0707)》之銘言：
: 我的喉嚨 一直都很緊
: 也很容易吵啞
: 有朋友建議我先練發聲, 去感覺聲音從丹田(而不是喉嚨)出來的感覺
: 可是我練了幾個月還是沒抓到訣竅...
: 另外有朋友教我放鬆, 說我要注意我的喉輪...
: 可是他說靈氣的東西他也不太懂
: 於是叫我來請教一下..
: 不曉得版上有沒有神人能給我更清楚的建議呢??
: 真的很感謝, 先謝謝了
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