[問題] 睡覺聽音樂

看板NetRumor作者 (洛小洛)時間13年前 (2012/12/11 14:55), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
最近有失眠的困擾，上網稍微搜尋了一下， 一派是說睡眠時聽音樂會影響睡眠品質， 一派是說睡眠時聽輕音樂(如鋼琴或水晶音樂)有助睡眠， 請問哪種說法是比較正確的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.2.51
推
12/11 16:34, , 1F
每個人體質狀況都不同啊 你自己聽聽看就知道了 不是嗎?
12/11 16:34, 1F
→
12/11 22:08, , 2F
你自己試試看就知道了吧
12/11 22:08, 2F
→
12/12 03:04, , 3F
這目前沒有定論 而且效果非常主觀 也就是因人而異
12/12 03:04, 3F
→
12/12 03:05, , 4F
網路上可以查到一些研究, 控制組的篩選都縮的很小
12/12 03:05, 4F
→
12/12 03:06, , 5F
例如..某間醫院的加護病房...一次就幾十個人
12/12 03:06, 5F
→
12/12 03:06, , 6F
目前應該是沒有一般的通用準則...這可能還要再去查教科書
12/12 03:06, 6F
→
12/12 03:06, , 7F
或是去問有在做相關研究的人了
12/12 03:06, 7F
推
03/09 19:26, , 8F
因人而異。
03/09 19:26, 8F
‣ 更多 yahsun909 的文章
文章代碼(AID): #1GnjZcdu (NetRumor)
‣ 更多 yahsun909 的文章
文章代碼(AID): #1GnjZcdu (NetRumor)