Re: [問題] 吳寶芬老師演講摘錄
※ 引述《dmsmallpig (就是資豬)》之銘言：
: 01.喝豆漿, 其實好的豆漿是可以放ㄧ年的(羅東農會)
這個去買羅東農會的豆漿就知道了
不過豆漿可以放這麼久嗎
: 02.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,
: 土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤）要喜歡吃。（不喜歡榴
: 槤不要免強,當身體排斥某樣東西的時候,就算再吃,
: 身體的每個細胞是不開心或排斥的,再好的東西也沒
: 用,反而傷害身體)
不予置評
: 03.絕不能吃葡萄柚！(裡面的Narigin會破壞肝功能排毒,
: 我們董事長親身體驗！)
你想說的是naringenin吧 葡萄柚目前被認為是會影響藥物代謝
所以不建議吃藥配葡萄柚汁(老實點 配水就好)
但是這個naringenin對肝很好啊 在C肝和脂肪肝的研究具有抗氧化的效果
: 04.睡的飽比吃得好重要太多太
: 多, 睡覺時會排出褪黑激素,缺乏褪黑激素時人會無法
: 正常運作, 會產生憂鬱,負面思考等想法。
: 05.果汁不要用打的,不但纖維被破壞,打碎的纖維會氧化,
: 對身體是不好的. 真要打果汁,就買600塊ㄧ台的隨便打
: 打就好了,千萬不要買超強大功能的果汁機,最好就是生
: 吃, 沒嚼碎都沒關係!
: 06.水果比蔬菜還要重要, 甚至可以少吃蔬菜，但是不能少
: 吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的), 且菜都吃煮
: 過的,裡面營養成分早已被破壞掉,生吃又有農藥！
1.水果也是有噴農藥的
2.蔬菜也有Phytochemicals
3.不要用水果去取代蔬菜 裡面的養分有些沒辦法互相取代
而且水果有比較高的糖分 吃多了會有熱量過多的問題
: 07.水不要喝太多,但是一天要喝 公斤X30的量
: 例如:50公斤X30=1500cc的水。
這個公式的來源??
: 08.要多喝茶和咖啡,
: 因為身體是7, 但是要讓身體調到7.35~7.4,
: 變成弱鹼,才不易得癌症。
pH7已經酸中毒了
: 09.幽門桿菌會造成胃癌, 茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上,
: 且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好。
: 10.喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因為放了太久,裡面有
: 大量的黃麴毒素是致癌物！
: 11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝, 保腎臟, 預防子宮頸癌(但
: 絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡,因為要用更多的
: 化學物來將咖啡因萃取掉),還可防帕金森！
: 12.不要喝牛奶,裡面的酪蛋白是極酸的致癌物, 也容易形成
: 腫瘤! 牛有四個胃可反芻代謝掉,我們只有一個胃,根本無
: 法代謝。 (早在1918年就以研究出來,但不斷被壓住,不敢
: 公開。)嬰兒最好是為母奶,如喝牛奶,喝到三歲就ㄧ定要停止！
如果1918年的研究(假如有)被壓住 那怎麼還會有人知道
即便酪農協會和政府力量很大 也會有人願意去挑戰真相吧
要不然菸商這麼強 怎麼還是有一堆不利菸商的研究
而且怎麼會用幾個胃來判斷能不能消化酪蛋白
酪蛋白也存在在母奶裡面啊
: 13.常偏頭痛,抽筋,又查不出原因,就是缺鈣！
: 14.市面上的鈣, 54%是磷酸鈣(反而讓胃更不舒服, 便秘),
: 32%碳酸鈣(根本就是吃粉筆,會結石,
: 連我買的Natural Made 都是碳酸鈣),泛酸鈣(只是B群)。
: 15.要吃L型乳酸鈣 (Calcium L-Lactate)
: (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
: 每天200mg, D3 200 IU(5UG)。
: 16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S開頭的)
: (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
: 每天500mg。
Glucosamine每天吃應該不適合吧
: 17.軟骨素 400mg (Chondroitin)
: (都要對照原文,有些山寨版的連原文都寫錯)
: (飯後吃 D3才能吸收), 一顆 42 塊以下才是合理的。
: 18.綠茶是最好的,再來烏龍(香片也屬烏龍),
: 再來紅茶(包括所有花茶,果茶都屬紅茶)。
: 19.不要再吃善存, 裡面是碳酸鈣, 也會結石！！
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