Re: [問題] 如何處理落枕和腳抽筋
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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這是真的
不過只適用於輕微的落枕
如果你照做了
但是狀況還是沒改善
就算是嚴重的落枕
請趕快去看醫生
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