討論串(共23篇) - [上課筆記]05.03.15 - 看板NTUShingYi

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討論串[上課筆記]05.03.15

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[上課筆記]05.03.15

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ASAKU (翼は夢、そして空へ)時間19年前 (2005/03/15 14:06)資訊

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形意拳有意沈丹田、舌抵上顎、豎項等等要求. 有一個目的就是要集中精神. 精神集中了，手腳才會齊到. 也就容易做到外三合及內三合. 內三合：心與意合，意與氣合，氣與力合. 外三合：手與足合，肘與膝合，肩與胯合. ==. 其他的...請別人補完 <(_ _)>. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt

Re: [上課筆記]05.03.15

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Raymond2 (Raymond2)時間19年前 (2005/03/15 15:34)資訊

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舌抵上顎、豎項，其實就是虎豹頭功力，. 也就是頭頸部位的合勁練法。. 這…要練出心得很不容易哦，. 因為要真正感覺到虎豹頭的合勁，. 也就是感覺到勁真的合得起來，像手上鷹抓那種力量，十分不容易。. 人體似乎不是很習慣這樣控制頭頸力。. 當然，我知道虎豹頭有很多人不是這麼解釋的。. --. ※ 發信站

Re: [上課筆記]05.03.15

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者toscanini (阿妮)時間19年前 (2005/03/15 17:17)資訊

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其實我覺得老師有講一個很重要的東西。就是力駐丹田？字我不確定.... 為什麼我覺得重要？因為我以前都沒聽過...XD，但是自己有這樣的體會。. 動作與力量的根源都在那邊....這是昨天有人問"提肛的"時候回答的另一個我還想的到的就是原則，基本上形意的基本原則都相通，所以只要會了一個. 其他的都會了.

Re: [上課筆記]05.03.15

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者sslee (書生)時間19年前 (2005/03/15 22:18)資訊

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^^ 我猜是「注」啦！. 我還是喜歡老師說的，全身協調，協調了動作就順了，就會感到快樂了！. 在不同的階段，會有不同的協調感覺，要一段一段鍊上去吧...... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.39.53.

Re: [上課筆記]05.03.15

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者kukakn (觀)時間19年前 (2005/05/14 22:21)資訊

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看了上面的文章. Raymond2功力應該不差,心得也很不錯喔!!厲害厲害. 舌抵上顎、豎項其實是將頸部擺在一個較好的姿勢下. 引出深層的肌肉群,deep muscle,這對頸部的穩定很重要. 建議去研究"亞歷山大技術",裡面寫的很多姿勢與動作,我覺得都跟內家拳有所相關. 我也從裡頭收穫不少. 尤其

(還有303個字)

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