[心得] 精進的學長姊

看板NTUShingYi作者 (≡^.^＝)時間16年前 (2009/12/13 19:24), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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最近拿到傳承檔，看了一下以前的課程安排，發現以前學長姊都很精進！！ 以下是當時大家私下約練時所需要的基本練習 暖身 拉筋 15分鐘 三體式 左右邊 各集滿三分鐘 劈拳、崩拳、鑽拳、砲拳、橫拳 每種拳至少各打30次 連環拳 來回一趟至少共3趟 上個星期三老師所教新的各至少30次 然後每星期三上課前都會想好該問老師的問題 嗯，我們也要更精進才是！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.84.99
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12/13 23:46, , 1F
我在想星期六早上來的人不多，大家會想改成下午嗎？？
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