Re: 2/20
※ 引述《oldvegetable (電機工程師)》之銘言：
: ※ 引述《CoseLee ( 凍人宿舍 )》之銘言：
: 跨鬆多半要配合丹田的穩定
: 因為如果丹田掌握不夠好，那麼要支撐上半身的唯一方法，就是把腰跨鎖住
: 因此在站樁的時候，注意力放在丹田，然後讓他成為全身的出力中心，
: 其他地方再慢慢放鬆，就可以慢慢改正這些問題了
!!!(讀到一驚)
老蔡學長好像真的點到重點了
似乎注意力放丹田才是關鍵
我只是不自知這與胯放鬆有如此直接的關係
說什麼氣沉丹田我是還沒感覺到
不過最近練拳時確實感覺呼吸氣息更深了
也許與這有關吧
: 出拳手肘會浮，不能貼腰，是用手力出，而不是用腰力出
: 我剛才試了一下，我覺得現在要我不貼腰出反而有點困難，那是因為力量是用腰力
: 貼腰出力並不是大力摩擦腰際，而是力量剛剛好直線出
: 改正的方式是出拳的時候先暫時不用手力，完全用腰力出，這樣自然就會直了
(對此還不大能體會，不過...)
...感謝指點^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.225.95
討論串 (同標題文章)