Re: 以上幾篇文章
※ 引述《Brahman (小狐汔濟)》之銘言：
: ※ 引述《shadowpen (莫執著)》之銘言：
: : 譬如鬆身
: : 若東想西想
: : "這樣鬆了沒？ 那樣鬆了沒？ 要怎樣才能做得好？..."
: : 就算以為鬆了 大概還是被後天的習慣所限吧...
: 人先天的習慣是不鬆的，
: 因為隨時要fight and flee，
: 所以肌肉要隨時維持著一定的張力。
: 練鬆是後天的訓練與努力。
出生後 皆稱為"後天"
我修氣功課 聽到一些...
修行是後天
但目的是為了回到"先天"
就是在娘胎中 那種渾沌 陰陽未分的狀態
因此 人一出生 進入後天
開始學東學西
為了生存 發揮出生物的本能、肌肉就會維持一定的張力 緊起來
漸漸把氣消耗 以至於死亡
所以我還是認為不鬆 是後天所養成的習慣
大概您跟我 對後天、先天的定義不同吧...
: : 不要想那麼多
: : 做就對了
: 我的經驗，要做也要想。
恩 想一分 做九十九分
"做"永遠要比"想"多得多
不然就不叫練拳了 那叫練腦啊
所以說"不要想那麼多"
確實不能不想
只是在練習時
一直想 這邊有沒有做對 那邊有沒有做錯
只會造成"滯"吧...
要做也要想
打個十趟拳 只要一趟拳有特別注意姿勢就夠了
: : 站樁時間一長 本以為已經鬆的地方 卻酸痛不已
: : 那就知道沒有真的鬆 再自然而然去體會出真的鬆...
: : 之前想太多都是不必要的...
: : 甚至 因後天習慣 使肌肉緊到極致 酸到極致時
: : 後天的力量自然就減弱 而較能體會到正確的姿勢...
: 肌肉酸到極致的時候，通常是身體姿勢最不容易保持正確的時候。
恩 那就要用意念去撐住身體趨向正確的姿勢
還沒體會到之前 用意念去撐住 使姿勢不變形 越酸就要越撐
之後才能體會到正確的姿勢 是什麼感覺
我們社團主要還未用這種練習方式....
在這邊只是提一下啦~
: : 而要做到這些
: : 大概就是在做的時候 不生煩惱心 一心不亂 收攝心神之後
: : 就可以了吧
: 得失心是煩惱心。
恩 沒錯!!
所以大家做就對了
不要想那麼多
想這裡做對沒 那裡做對沒...
得失心就是煩惱心啊~
好好去enjoy 所練習的東西吧~
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