Re: [心得] 長球
以下是重新整理後的資料~^^
※ 引述《jayizaki (傑尼龜)》之銘言：
男子長球的標準：
站在我方線外打到對方的底線 球的飛行高度在2/3的過程在爬高 最後1/3才往下掉
長球擊球的位置：
在較上且屬拍頭的位置(拍面三分之一處近「拍頂」的那個區塊不是在拍面的正中心)
在「至高點」打擊 抓到「好的擊球位置」才能得到「事半功倍」的效果
打長球時--先把自己的頭移到球的下方，移動是側身移動
準備擊球時--左手自然抬起 保持身體平衡
擊球時--左腳在前右腳在後
手抬高的順序--肩膀->手肘->手腕 同時手要靠近耳朵
發力--不是用肩膀 是用手腕出力由下往上勾(或是甩)
手腕的瞬間爆發力道會帶動手臂往上揚 發長球是瞬間手腕及腰力的使用
引拍--把手抬高的這個過程中並不花力氣 這個過程叫引拍
把球拍引到要打球的位置 然後在打球前才開始用力
而打球一瞬間用力和全程用力 瞬間用力因為加速度的關係 所以比較快
擊球後餘勢--右撇子 發完長球後右手和身體順勢往左下方帶
練習--長球的練習量 最少要做到每次要拉100個標準長球
長球是殺球的基礎 想要練殺球 先要把長球打好
參考資料：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1607100800296和
http://blog.xuite.net/carolchia/carol/13016664
個人心得；
其實每個步驟學長姐都有講過，做不好就是我自己的問題了~~
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給君傑的建議：
1.擊球點的位置 有提到"球拍的哪裡擊到球" 沒有對"球拍在身體的哪裡擊到球"
(長球 切球 殺球會不太一樣 可以比較三者的差別)
2.發力的部份 手腕出力的敘述不完全正確 這樣容易讓人以為是"屈腕"發力
("屈"腕發力是不正確的 而正確的發力是什麼 可以參考"秘笈"裡的發高遠球的部份)
3.整體內容 建議可以做的更簡潔些(心得倒可以多一點沒關係XD)
君傑很不錯喔~!!
逢期中考試 還願意花時間做系羽的功課 真是太感動啦 >"<
其實 我請你們回去花時間找相關資料的用意 不是我想看你們做了什麼
而是希望 你們能從找資料和閱讀資料的過程 找到你們自己所要的
所以 當君傑做完這份作業(雖然作業原稿還蠻像"加工到一半的資料"XDD)
看文的大家都受益 而你是受益最多的人
好好加油~!!
期待君傑下次的分享 (如果有下次的話XD)
附:長球教學影片(從政治系系羽板看到的^^)
http://tw.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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