[心得] 大社盃練習賽心得
就像學長說的，基礎是自己的事情，連基礎都還沒練好練什麼球。
我會努力加強，不要再上去雷人然後被換下來了。但還是要先來講這次學
到的東西。
【攔網】
如果對面的攻擊手很強，我們的攔網手沒有辦法直接把對面罩死可以先攔
直線的面向，讓隊友可以在大斜幫忙接球。因為大斜的球要飛的距離會比
較長可以讓隊友有更多的反應時間。而我自己現在比較大的問題是採攻擊
步伐的時候第三下還是沒有辦法完全轉成向上的力量，腳步也不夠乾淨，
會往衝的地方飛，這樣要攔網的時候不是會軟就是會撞到隊友開洞，還需
要多加練習。
【低手】
這在上場的時候就看的很清楚了，我明明知道球會往哪裡飛，也已經快對
到位置了，可是腳突然就定的死死的，手一撈球就直接噴出界了還有，很
多的壞習慣還沒改過來，這除了多掽球多對牆之外應該也沒有其他穩定的
方式了。要好好注意自己不自覺的甩手，還有重心一直往後害身體變成直
的的問題，要有往前送的力量，不然只有接高我們進攻的手段就相對的會
變少。
【高手】
常常球的位子沒對好，手指就亂撇，不是一接球只會往上就是會旋。但是
我已經慢慢的有抓到高手接球的感覺，不是只是去戳球，而是有一種瞬間
包覆住然後推出去的感覺。
【站位】
雖然之前已經有畫過輪轉站位的圖，但是一上去換的是大砲位完全就腦袋
一片空，那球應該要接下來的，但是我一開始不知道在幹麻，回神球就飛
過來了，一急馬上噴球。像學長說的，不是說什麼都不會，接球和攻擊都
還沒練好的時候就只記快攻的位子，其他的位子也都應該要很清楚啊。
【發球】
沒什麼好說的，這都是自己的問題，手殘壓手腕馬上掛網。練習，練習，
再練習。
【自由攻擊】
起跳的時間比之前好一些了，但是還是回歸到攻擊步伐的問題，沒有煞車
煞好就會跳的太貼網，當手臂沒有辦法好好的伸直揮完的時候，打出去大
概也只會變成給對面很好接的嗆司球。下次會記得要跳的時候手一定要記
得伸出來，這樣打Ａ出手的時間才夠快，也比較好幫自己轉正。
這邊整理出我在場下看到的一些問題。
【快攻】
打到最後真的會很累，但是千萬不可以放棄攔網，因為隊友會守在聖誕樹
隊形的位子上，一但沒有攔網，定下去就是一分。然後攔網時中洞還滿多
顆的，手也很容易軟掉，對面用力一尻，就卡在手上再滾下來。然後有時
候打ｃ的時候不知道是不是跟舉球想舉的位子的不一樣，常常上去摸不到
球，或是差太多只好點掉。
【大砲】
土豆學長提醒了很多，主要就是不要一直打同一個方向，不好的球也要能
處理到對面不好接的位子。同一個面向的問題在大公盃非常嚴重，完全被
對面接到爽，但是這次已經改善很多，直線的球增加了不少。然後如果球
夠高，一定要記得跳起來。
【副攻、舉球】
舉球的意圖太明顯，一看就知道是要給大砲位還是快攻，這樣每次攻擊都
是雙摳攻擊手也很難打。可是學長摳爆對面大砲實在太感動啦！！！！！
【自由】
凱瑞不解釋。
冠軍戰的時候真的看得我們很激動，每個人都發揮出了自己真正的實
力，真的是打了一場好球。希望以後換我們上場的時候，也能讓人感動。
大家加油！
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