Re: 暑訓請假
我覺得有幾點
不管是受傷或是有沒有進步
自己看看就瞭了
1.太久沒有運動導致運動不足
2.運動前沒先暖身
3.打球的熱情與目的
4.心態
5.建議
我覺得~講這些或許很不好聽
但有些現實~其實就是這樣的
今天跟大俠聊了很久
獲益再度良多啊！
※ 引述《caramel7 (caramel7)》之銘言：
: 暑訓只去了一天..
: 打到3.4籃多球的時候就覺得手肘怪怪的
: 當時也沒再去住意
: 最近在練習雙打位接發球的挑打
: 需要加強台內的瞬間發力
: 以及拉弧圈球時小臂擺速不足
: 也許是對手肘的負擔太大了
: 他在跟我抗議= =
: 現在手腕手肘關節處都感覺卡卡的
: 某些角度會痛(發炎?)
: 而肩膀那邊(肩甲骨?不清楚)
: 不知道是酸痛還是五十肩= =
: 總之情況很遭就是了ˊˇˋ
: 蘇麗文精神很直得稱讚
: 但我還不想韌帶斷掉阿阿阿
: 畢竟他是奧運比賽我只是練球..哭哭
: 另外提一下
: 我覺得基本功好重要阿
: 幾天沒練就..= =
: 不過也許跟天二ANTI有關XD
: 不知道為什麼
: 天二輕輕打就啪啪啪
: (剛買的時候不是降子的)
: 雖然聲響很棒
: 可是球質跟著不見了= =
: 不論是發球還是正手拉攻..全部都沒了..
: 中顆放反手彈擊
: 擊球點跟擊球時機要抓很準
: 沒有抓到就不能彈了
: 命中率也不高
: 要維持反手的程度就減少了正手練習量
: 好像
: 從開學到現在
: 我都沒有進步= =
: 沒進步是因為練習量不夠
: 但我也沒新學到單打的技戰術之類的
: 雙打倒是學了很多
: 但我還是想提升單打ˊˇˋ
: 多練基本功吧= =
: 恩恩
: 暑訓我要請假(重點現在才出現XD)
: 等我覺得手傷好點了再過去
: 可能五六日吧，不確定
: 就降吧
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