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討論串[心得] 7/30暑訓心得
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Re: [心得] 7/30暑訓心得
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者sonnybs (Sonny)時間14年前 (2011/07/30 23:53), 編輯資訊
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很好. 呃...嗯 不管理由為何請準時到 XDD. 有防曬霜嗎 大家夏天練球一定要擦欸. 學長我都有擦(羞). 練球前後一天不建議做重訓喔 至少要隔一天. 然後 一定要早睡 睡覺真的可以減輕痠痛加速恢復體力. 所以很有效 尤其舉球員 多跑才會進步得快. 跑完可以拉一下筋減輕痠痛. 注意一下我說過的~
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[心得] 7/30暑訓心得
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者luffyg2005 (legendbragi)時間14年前 (2011/07/30 22:49), 編輯資訊
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今天是8月第二階暑訓的第一天. 大二沒有人請假都有到. 除了博廉是以為我會跟他一起出來所以在宿舍癡等而遲到不算外. 許亘軍遲到了10分鐘 以後出門前不要再玩噗了!!. 本日練球時間為8:10~11:30. 而太陽依舊毒辣 害我又被曬傷了. 然後因為前一天施明宏和許亘君練蛇舞且博廉重訓太過所以大家普遍
(還有815個字)
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