Re: [情報] 單班體育
剛剛知識家一下 貼上來給大家看
1.坐姿體前彎-測驗柔軟度
2.一分鐘仰臥起坐-評估身體腹肌之肌力與肌耐力
3.立定跳遠-測驗瞬發力
4.八百及一千六百公尺跑走-測量心肺功能或有氧適能
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