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討論串[情報] 單班體育
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Re: [情報] 單班體育
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者johnny0269 (SMILEY)時間16年前 (2009/12/23 23:14), 編輯資訊
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剛剛知識家一下 貼上來給大家看. 1.坐姿體前彎-測驗柔軟度. 2.一分鐘仰臥起坐-評估身體腹肌之肌力與肌耐力. 3.立定跳遠-測驗瞬發力. 4.八百及一千六百公尺跑走-測量心肺功能或有氧適能. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.241.18.
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[情報] 單班體育
推噓9(9推 0噓 1→)留言10則，0人參與, 最新作者cwyleo (小雁)時間16年前 (2009/12/23 22:25), 編輯資訊
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大概就是考上課內容吧(老師是這麼說的). 所以就想想看有敎了什麼吧. 1.體適能的定義及項目. 2.游泳自救. 3.重訓. 4.跑步. 5.桌球. 6.足壘規則. 7.跑步1500公尺以上消耗脂肪. 以下消耗血糖. 8.脂肪保護臟器 保暖. 部分是老師有上次上課有提到的. 部分是上課內容. 大概就這
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