Re: 今天練球
※ 引述《UBSGOD ( )》之銘言：
: ※ 引述《weisont (沒什麼!!)》之銘言：
: : 今天練球
: : 不知道大家有沒有感覺
: : 其實今天我又開始強調基本動作
: : 先是下手對空
: : 再上手對空
: : 其實從這兩個基本動作
: : 我們可以很明顯的看出來
: : 大一的學弟都有很大的進步
: : 至少都可以在原地打球
: : 雖然是用手在打球
: : 而不是用腳
: : 你們應該可以感覺到開始有所謂的球感這種東西吧
: : 今天我特地挪了一大段的時間
: : 來讓大家練發球
: : 以前上中排的時候
: : 老師曾經告訴我說
: : 他參考球員今天狀況好壞的一項
: : 就是發球
: : 再提醒一次
: : 我希望每個人都可以有一種所謂的最穩定發球方式
: : 當你覺得自己不穩...或是完全沒有發球的勇氣時
: : 就用這招吧!!
: : 不過還是希望大家能有一種穩定度不錯
: : 又會猛飄的發球
: : 再來就是今天我覺得最辛苦的吧
: : 兩個球員接嗆司球
: : 配戰術快攻加二號
: : 本來是希望無雞可以舉球的
: : 不過他受傷了
: : 所以找了建中學弟來幫忙舉
: : 難得ㄝ
: : 有體保生來幫你們舉球
: : 不趁現在多練練
: : 還等什麼時候
: : 反正以後練這東西的時候都一樣啊
: : 接球接噴一律作伏地挺身或是交互蹲跳
: : 扣球no in也是要罰
: : 最後練的那個東西
: : 老實說吧
: : 我覺得對你們來說
: : 只是一種保護性質的東西
: : 我不希望有一天
: : 當你要撲到地板上的時候
: : 因為不熟練緩衝的動作
: : 或是根本不會這個動作
: : 而受傷
: : 我希望我下次看到的農化系排
: : 不管是男排
: : 或是女排
: : 每個人都會為了救球而撲倒在地上
: : 而不是笨笨的蠢蠢的看著球落地
: : 我想排球最好玩的地方
: : 就是!!
: : 只要有拼勁
: : 不管在強的對手
: : 你都有機會可以打敗!!
: : never give up!!
: 使瑞克先生..妳還欠我10下伏地挺身..^^
: 打手指還好還好..哈哈哈。..
愛記仇....
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◆ From: 61.59.224.52
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