[練習] 2011/10/01

看板NTNU_MATH_FT作者 (夜牙)時間14年前 (2011/10/01 22:01), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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四點司令台,毛毛雨 300x8 謝謝學長帶配速 68 65 67 65 70 67 x(忘記了= =) 69 沒達到預期目標的66s 彎道呼吸會亂 剩大約120m的時候開始眼花 撐過去到直道後有穩下來一些 一開始左大腿後側處於抽筋的邊緣,隱隱的有點不安 其中幾趟到終點時就差一點點了XD 八趟有撐完(但秒數超過orz) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.169.61
推
10/02 13:09, , 1F
趟間休了多久？
10/02 13:09, 1F
→
10/02 16:31, , 2F
3分鐘
10/02 16:31, 2F
推
10/02 23:13, , 3F
近期800m 3'03" 1500m 6'28"應該可達成。
10/02 23:13, 3F
→
10/03 23:01, , 4F
謝謝!
10/03 23:01, 4F
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oldtwo100
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