[測驗] 2011/05/03

看板NTNU_MATH_FT作者 (fhj2161)時間14年前 (2011/05/03 19:32), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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好久沒PO板= = 今天做了大運會前的第一次測試 因為重點項目是1600mR 所以測400m... 以前一直沒有跑過 一起跑就自以為理所當然的全開 到200時開始有點使不上力 過300彎後完全變成慢跑 最後過終點成績是難看的1'00" 前200有24" 是該好好省思一下如何配速... -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.165.139
推
05/03 23:29, , 1F
全開有點離譜= =
05/03 23:29, 1F
推
05/03 23:33, , 2F
然後 你完全沒跑過400 這是最扯的 什麼鬼阿
05/03 23:33, 2F
→
05/03 23:34, , 3F
重點在1600接 結果一次叫400從沒跑過的人跑 平常都沒練嗎
05/03 23:34, 3F
→
05/04 00:34, , 4F
我大部分都跟300的課表 500比較少跑...
05/04 00:34, 4F
→
05/04 00:35, , 5F
我會在調整看看!
05/04 00:35, 5F
推
05/04 02:01, , 6F
感覺教練不知道在想啥鬼 明年信東學長當教練就好了啦~~
05/04 02:01, 6F
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fhj2161
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