[練習] 2010/11/21
1123211
60m * 5 輕鬆跑
100m 13"9 休2分半
100m 13"7 休2分半
200m 28"0 休5分半
300m 44" 休8分半
200m 28"
100m
100m
跑完第二次200m
後腳一用力就有點抽筋
收工
工作去‥
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◆ From: 140.122.174.196
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
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