[練習] 2010/09/03

看板NTNU_MATH_FT作者 (天翼)時間15年前 (2010/09/03 16:42), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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今天慢跑馬克完 因為今天比較早需要上班 所以練輕鬆點 60M 4趟 輕鬆跑就好 秒數 8"89 8"6X 這趟因為甲田太多人在終點處練 所以跑到對面去跑 好像跑成70M 9"3X 最後 8"3X 這趟應該60M沒錯 就這樣 稍微有一些些速度 不要鬆懈就好 跑完很輕鬆 等下上班去了~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.110.106
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