[練習]2010/03/02

看板NTNU_MATH_FT作者 (紅豆)時間16年前 (2010/03/02 22:52), 編輯推噓7(7推 0噓 1→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
重訓 坐姿後勾 90 90 90 90 8下 除了推蹬單位為公斤 前踢 110 110 110 110 │ │ 其餘都是磅 後勾 90 90 80 80 │ │ 自己感覺 後踢 150 150 150 150 │ │ 重訓其實也沒有很輕鬆... 外展 90 90 90 90 │ │ 練完回來 內收 90 90 90 90 │ │ 都會精神委靡 舉踵 210 210 210 210 │ │ 明天課表 下拉 87.5 87.5 87.5 87.5 │ │ 很恐怖 不要問我 推蹬 100 100 100 100 ↓ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.206.235
推
03/02 23:45, , 1F
說吧說吧!明天的課表是什麼?
03/02 23:45, 1F
→
03/03 00:07, , 2F
你們的很累 似乎是300的...我的還好 600*4
03/03 00:07, 2F
推
03/03 00:31, , 3F
@@腳還不太能跑彎道的說‥
03/03 00:31, 3F
推
03/03 00:32, , 4F
小涂加油吧@@
03/03 00:32, 4F
推
03/03 02:00, , 5F
對了，empty24要好好跟體育系的學習喔
03/03 02:00, 5F
推
03/03 02:02, , 6F
今年底的校運除了接力項目之外，其它都要交棒棒給你囉
03/03 02:02, 6F
推
03/03 02:03, , 7F
大家都加油喔
03/03 02:03, 7F
推
03/03 09:22, , 8F
.......300M 為什麼為什麼阿>"<
03/03 09:22, 8F
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