[練習] 2010/03/01
今天只有一個字
累!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
馬克操結束
跑200M 聽說要配8成力
可是我好像第一趟給他幾乎全衝了
第一趟26'37
休7分
第二趟27'37
掉了一秒...
之後休了很久很久屁股很酸
第三趟一起跑就掰掰 小腿兩腳都抽筋
就結束了....
今天真是有夠累.........
26'37 話說這是我目前200M有測秒數最快的一次XD
沒做馬克應該可以更快喔 有一點點信心了這樣 可是還是輸舜南好多
唉
希望跑的進會內賽>"<
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