Re: [建議] 感謝伍大德捐助！！
※ 引述《vchingy (嘿唷!!)》之銘言：
: ※ 引述《thomasgogo (楓 )》之銘言：
: : 酷
: : 伍屁沒有食言而肥（還是已經肥了.....)
: 感謝伍屁^^
: 追尋伍屁大老的腳步
: 也分享ㄧ箱飲料
: 彌補之前練球沒請假也沒到的錯
: 時間 校長盃複賽的某ㄧ場 (大家推文投票)
: : 檢討一下今天練球重點
: : 現在瑋廷根本是壘球界的建民王
: : 所以滾地球超多 外野幾乎沒有什麼球
: : 所以內野就顯的更為重要 也是考驗我們內野守備的時候
: : 好歹洋基內野每個都是年薪千萬美元 好好練 每個環節 一步一步來
: : 要證明自己的身價ㄚ阿阿阿阿 還有要記得大聯盟等級阿伯的教誨
: : 來得及要正面擋阿 擋的較夠低 要下腰阿 腰力腰力 側面接只是比較帥而已
: : 還有阿伯今天有說打網 我稍微打了一下 打網也不是隨便亂撈
: : 要仔細觀察球下落軌跡 球的動線 來揮棒 不是憑著自己眼睛直覺揮球
: : 而且還可以自我設定是低球 高球 外角球 什麼時間點揮擊
: : 這都是要好好想想的 希望大家共勉之！！
: :
: : 熊熊人才－你平常練習沒什麼問題 上場打擊倒棒的很嚴重 今天有跟你說了
: : 可能是因為你一開始重心跟肩膀傾斜 或者你眼睛的視線 是由下而上
: : 我之前改善的方法是把球棒拿上來一點 這樣就比較不會想由下而上來尻
: : 你Power很夠 只是姿勢不正確 無法跟球正面碰撞 一估一估
: : 希望你也可以從鳥砲晉升每天可以嗆屁屁的行列
: 倒棒的另ㄧ個可能原因是"選球"
: 有幾次打擊 球的落點都在本壘板
: 然後都雙腳移動往前去追打球
: 球已經偏低了 下意識就把他撈起來 就倒棒了
: 重點是 那都是"第一顆球"
守備除了要踩ㄧ壘之外 要以接到球為前提
如果會落地接不到要學著移位用身體擋 不要只會定在壘包上 這點要加強
傳歪就傳歪 要把損失降低 未著地的球 踩著壘包球打到手套漏接是非常不應該的
雖然我的伸卡球幅度很大 不過不著地也應該要接的到
伍屁、泳材的球尾勁比我更強 球更會竄所以要當個趁值得一壘手
接球還有ㄧ大段路要走喔
還有接到球之後要立刻注意壘上跑著不要發呆
打擊進步很多
倒棒要慢慢改 選球要注意 不過進攻慾望強點比較好 要有自信還有殺氣
: : 林杰人才－今天有幾球接的不錯 協調性有慢慢改善 不過還是要持續跑步才行
: : 跑步是改善協調性的王道 當然不是隨便亂跑的
: : 你會慢慢發現你跑步的擺動姿勢越來越完美 越來越協調 這樣就是達到目的了
: : 建議可以去分部男二樓下有跑步機 可以跑跑步機 又不傷腳唷 呵
: : 而且還有音樂聽跟妹妹看！！
: 外野接的不錯XD
: 打擊也打的到球了
: 再來就把揮棒作完整 也能打到球
: 沒看到投球
: 努力練習果然有進步的^^
那天練球toss的最後依球ㄇㄞ的很爽ㄏㄡ
記住那種感覺 揮棒眼要看球 用力打就對了 把球打破
守備慢慢進入佳境 丟球跟投球多用手指和手腕的力
丟球手跟長鞭一樣 把球甩出去
大膽一點 用力丟 隊友一定接的到 只要不著地
: : 瑋瑋人才－不知道你是不是最近五百局才加入甩棒這一招 最近甩的很嚴重
: : 你要握住 帶出去 這樣力量才會出來 你太早放掉 power有時候會不夠
: : 乾脆學恰恰好了＝ ＝帶著球棒跑 不是帶球跑 那是懷孕
: : 不過投球真的是越來越強了
: 甩棒 mvp效應喔XD
: 不知道第幾局時
: 跑來跟我說球有沒有很高...
: 然後接著說 "還沒用全力..."
: 考驗體力的時候
投球沒問題
要加強內野守備 因為你球投的很高投手前反彈球會很多
我記得你失誤率超過0.8 這樣不行
打擊下盤要穩一點 攻擊不要太常被逼到兩好球 要積極一點
好打的壞球要要用力打 除非對手真的丟不進去
把球往地上打 你的鳥飛太多了
往地上打球是然會是平的 我狀況不好都是這樣打
: ㄧ周四戰...
: : 其他有點忘了
: : 等等要去家教
: : ps：廣告一下 有人看到我一條根的痠痛貼布嗎？紅色包裝 突然消失了＝ ＝
: : 我今天有帶去＠＠
: 醺醺這個人才
: 外野有點搞笑喔XD
: 我我我
: 打出去球都鳥鳥的飛
: 都沒力量也沒速度
: 怎麼辦??
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