瑜珈
上次我去救國團學瑜伽
覺得還滿好玩的
這一期再去報名, 被老師操得半死
不過, 每次上完課, 心情就覺得很好
真的是一種身心靈合一的運動
我看了一句話 吃飯就是吃飯, 睡覺時就睡覺
所以我在做瑜伽的時候, 就儘量讓腦子什麼都不想
專心在動作上, 說也奇怪, 這個動作就能撐比較久
雜思一出現, 身體就受不住了
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標題: 瑜珈
時間: Thu Mar 25 13:46:01 2004
上次我去救國團學瑜伽
覺得還滿好玩的
這一期再去報名, 被老師操得半死
不過, 每次上完課, 心情就覺得很好
真的是一種身心靈合一的運動
我看了一句話 吃飯就是吃飯, 睡覺時就睡覺
所以我在做瑜伽的時候, 就儘量讓腦子什麼都不想
專心在動作上, 說也奇怪, 這個動作就能撐比較久
雜思一出現, 身體就受不住了
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