Fw: [心得] 體育--國術 余春盛
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標題: Re: [心得] 體育--國術 余春盛
時間: Wed Feb 15 01:30:23 2017
作者: aallan (精光暴射隱形眼鏡？) 站內: nthu.course
標題: Re: [心得] 體育--國術 余春盛
時間: 2011/02/22 Tue 21:47:30
> 課名：體育--國術
> 老師：余春盛
> 學分：3
> 涼度：★★★
> 甜度：★★★
> 時間：T5T6
>
> 上課方式：
>
> 學期一開始會講課堂規則，由於是第一次開國術，修的人頗少，加退選之前
> 還在擔心開不開的成= =，所以一開始教了些擒拿跟反擒拿的技巧。本學期教的
> 套路是武術基本拳，算是跟我想學的方向比較像(套路表演 動作要求標準漂亮)
>
> 一開始會先教 弓步、仆步、馬步、虛步、獨立式、拳、掌等基本姿勢，然
> 後再練習踢腿，剛開始會特別練基本步，拉拉筋，後來就不會了換練踢腿，練習
> 比較久，左右腳各踢一趟下來也蠻累的，之後大概每堂教6個動作左右，視動作
> 難易度調整分段，每堂課開始前都會先去操場跑兩圈熱身完在開始上課基本練習
> 和套路教學大概一個小時剩下來的時間讓大家分組練習。全部套路大概50個左右
> 但交完整套後老師會把一些動作連貫起來，打起來順很多，期末考就是把套路完
> 整的打一次。老師是一個一個看，所以一定要熟記動作，停在不該停的地方會扣分
> 打太快太慢都會扣分
>
> 心得：
> 就體育課來說相當充實，由其是前期的踢腿練習和後來的套路演練，都會讓
> 人留不少汗，老師動作講解相當的仔細，但要看清楚喔，一直叫老師示範的話....
> .....運動量會蠻充足的，但要認真一點上課，畢竟期末是一個一個上而且老師也會
> 記跑步的時候誰沒有來，不太能偷懶但除了講解動作之外，題外話，老師的閒聊有
> 時候還真的蠻無聊的= ="建議對國術有興趣的人來修比較適合。下學期會教不同套路
> 一學期下來完整打完一套拳會很有成就感!!
>
> 成績 90 1/19
>
原來原PO是唯一一個的A+ XD
我也來給點意見
身為一個清華全武術性質體育課全上過的人，我認為這堂課比較像體操
我絕對不是對套路帶有偏見，套路是古人行之已久的的訓練方法，品質掛保證的
但是老師教的是「表演用」套路，再加上套路太長(記憶力不好的回家可能要多練幾遍)
時間不夠吧，老師幾乎沒有教到任何招式的內涵，連最基本的用腰出拳都沒有
招式用法只教了一招(不過一方面我不敢問，怕被以為是來找碴的XD)
他的要求只有動作做正確而已，所以我說像體操
所以如果你想知道國術怎麼訓練，可以，你可以選
多少會操啦，沒有武術底子要蹲馬步什麼的大腿當然會酸，打一打也會喘
但不是跑百米那種劇烈運動，我修過林瑞瑜的散打，沒他操
但我真誠的建議你加國術社比較實在
如果你對武術有興趣，空手道(大推劉雅甄老師，操得好爽)、散打、柔道、跆拳道都好
關節技防身術這幾堂課也有機會學，除非你跟我一樣無聊
再不然老師是文化國術畢業的，你可以凹凹看，看他能不能教奇門兵器XD
http://www.youtube.com/watch?v=lO8-Nlbyz0E
(他說沒器材的話就說雨傘)
如果你想學體操的話，你還在等什麼呢？
只是這套體操不知道為什麼有許多出拳姿勢就是了
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─ teddyhsien：全武術性質體育課都上過 (worship) 02/22 21:54lctz
△ loudnut：國術社型男學長潔男葛格 02/22 22:55lzwK
△ Elysion775：頂一發XD 02/22 23:45mtCk
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※ 轉錄者: candog (140.114.32.68), 02/15/2017 12:06:35
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