[心得] 邁向系際盃吧!
我是小貢丸
禮拜六練球時，感覺體力變得很不好...
大概是因為之前受傷時有一些訓練項
目都沒做吧(肥)。不過這次的防守訓練
感覺有把些球打到舉球員的位置了!!(還是很會噴~)
不過，根據學長說 我還是有腳沒蹲下去
的現象。這點我還要再改進!! 還有~~
GARY學長說我們的接下手時移動速度很慢，
是說我們在接球時會碎步 & 重心不夠往下放之類的
這點，我想改天再跟學長們請教!!
在封網練習方面2步和3步時，我有擺手跟跳躍的部分
分開做的現象，這會使跳躍的高度變得跟原地跳沒兩樣。
還有我會翹屁股 這些是之後練習時我要注意的項目!
再來就是跳躍力的部分需要多加改進，等考完我會再
繼續增強跳躍力的自我訓練項目。
練習攻擊的部分我沒有去做 不過我有去注意別人的動作
希望透過觀查別人的動作來當作自己訓練攻擊的範例，
AND 我會再多加練習我的攻擊腳步 之前在做的時候，
我的身體都會側翻...
隊形部分，其實我並不是很懂 但是 我會在之後多加
去了解這部分。 還有我的位置，我也不是很清楚 因為
我接觸排球也還不夠久.. 不過這都不是藉口 我會盡早找出自己
在這球隊的位置，並且努力變強! 為自己與隊友多增加
贏球的機會。 讓我們邁向系際盃吧!!
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