[心得] 練球心得
昨天家聚之後，老實說我回家洗完澡就早早就寢了，把鬧鐘條到五點四十，但早上做
了惡夢醒來的時候，已經九點多了.....一看手錶我也驚叫起來，因為今天我有事情
本來說練玩要先離開的，所以在這裡跟大家說聲抱歉。 我會把體能補完的。
在上次練完後，我的缺點在於手掌包球的部分，因為在練對扣的時候，包的非常爛，
在揮臂的時候也沒有順者劃下去，我自己會縮一下，導致球下來沒有球質，加上沒包到，
就成了最致命的岔鏈球了，改進的方法就是要時常提醒自己順者打下去就對了，手掌也要
ㄍ一ㄥ(抱歉注音文)緊，再來是攻擊部分，助跑腳步的不順加上擺臂動作，還有往前跳
的問題，在剛開始練攻擊前怎樣都打不到球，因為我的姿勢會歪一邊，身體沒拉直，整個
就打不下去，改進問題就雙臂拉的幅度大一點然後往上帶，再上次練球的過程，自己的身
體有感覺到手往上帶有調整自己歪一邊的姿勢，跳上去後身體拉直，這樣打才有球質，在
接球部分，常常會沒有蹲低，球飛到旁邊沒有對正身體來接。
還有我要說的是，我個性算是非常慢熟的人說悶騷也可以，加上我又不怎麼會說話，所
以如果對我反應有點冷淡請多包含，還有我對有人說我都在圖書館看妹這句話很賭爛，這
種不實又讓我黑掉的謠言，請不要在抹黑我了 ˋˊ
好吧，打個免戰牌，今天我生日請批小力一點.......... 對小狗還有鵬羽叮嚀我會多
加改進的!
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