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討論串[閒聊] 嘿~剩下ㄧ星期
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Re: [閒聊] 嘿~剩下ㄧ星期
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者porson168 (大頭)時間14年前 (2011/11/21 00:27), 編輯資訊
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原文恕刪. XD. 上一篇文章提到. 高強度的運動會導致免疫力下降. 是指在訓練後或運動後. 會產生約六小時的免疫力低下的空窗期. 六小時之後會慢慢恢復 最後會恢復免疫水平. 且會具有比一般人好的免疫水平 (李再立, 2011). 而為什麼高強度的訓練或運動會導致免疫力下降呢?. 期中一個原因是.
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[閒聊] 嘿~剩下ㄧ星期
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 最新作者porson168 (大頭)時間14年前 (2011/11/15 17:01), 編輯資訊
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XD. 如題. 剩下一個禮拜囉. 大家的體能維持的如何呢?!~. 每天下課後到操場. 天黑了或是空間不夠的話. 就去操場跑個五圈 或是三五個約去做活動操. 每天做操 和 增加基礎體能. 是能夠增加技術的穩定性及進步幅度和空間的. 請有志長久參加棒球隊的大家. 尤其是在二十二人名單內的各位. 記住自己
(還有776個字)
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