Re: [心得] 期中考後打場心得

看板NCHU-AGR-VB作者aweijin (金)時間13年前 (2011/05/03 22:20)推噓6(6推 0噓 0→)

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勉之的文一直都沒人回也沒人推文(除了畢業的學姊) 不知道學長姐、學弟妹的心態是啥... 也許最近有大活動所以大家都沒什麼空那我還是來回一下文吧~ ※ 引述《bartender01 (RainOff)》之銘言： : 今天是自上星期六打球之後第二次PLAY : 星期六的時候我一直跳不起來打不到撒里嵐給我的優質舉球 : 後來和小鄭,撒里嵐和瑪雅討論過之後是因為跳躍力不夠所以雖然抓到球點卻一直掛網 : 因此今天在來球場之前其實有點沒自信一開始的PLAY 撒里嵐給我的球 : 我仍然怕怕的都用上手送過雖然後來我轉變心態後有變的積極 : 但我想自己應該再多一些自信會更好 : 這是今天的第一個覺得往後打球應該要修正的點那天我有去亞洲盃晚上想說既然大家有約PLAY 我就還是去看一下那天的球場很少人 play大概也只報到play 1而已吧!? 我想勉之應該要好好把握機會攻擊敢打一點這種時候就是練習的最佳時機 : ----------------------------------------------------------------- : 後來打了兩場之後斷斷續續都有一些發球和接球的疏失 : 自己的接球內容仍然沒有達到先發水準學長們一直督促我要快速進步 : 其實一直沒有突破自己也很失望但想想也是努力不足該怎麼改進其實自己也很清楚 : 考完了我會多出去打球對牆然後打完一次球就發心得文檢討 : 這個發文的習慣我想就從我開始如果學弟們有看到這篇往後打完PLAY : 也可以針對自己的內容發文檢討學長們也比較容易給你們意見這就要推一下勉之我的想法也是很希望大家每次打完球都能提出什麼東西來討論畢竟大家出來打球的時間應該已經算很少了所以希望大家把握每次打球的機會 : ------------------------------------------------------------------ : 第二個往後要修正的點是今天兩位校隊學長在打到第三場的時候給我的小意見 : 往後我站大砲位守小球的點應該要往中間站我先前都只守在大砲位上 : 這樣如果釣得很短很容易接不到 : 就算後中COVER到了也是接的不夠漂亮或是很耗費它們的體力這點也是打大砲的人都必須要有的觀念對面攻擊的時候(尤其對方大砲位) 在我方攔網都確實的情況下後排球員(後中、五號位球員)理論上都會站靠近底線與邊線守touch out與大斜線一號位球員當然就是往前站守直線吊球這時候我方場地中央的位置與四號位置當然就是由大砲負責防守這種情況我也是在觀察很多比賽之後才慢慢吸收、學習到的觀念 : ------------------------------------------------------------------- : 最後要檢討的是在打一場的時候發生的問題 : 我想會移動的很慢甚至是嗆司球還接噴根本的原因還是體力不足 : 意念到了但是身體沒辦法移動的這麼好 : 最典型的例子就是我攔中後來都跳不起來有一球小鄭說我接不到就蹲著自暴自棄 : 其實是因為我想要蹲下跳起來攔我覺得會跳的比較高 : 但是一蹲下去我就知道不對因為我跳不起來....... 這只證明了我的肌力不足 : 兩個星期沒有任何運動再加上春假也沒有持續一直作體能 : 所以體力不夠明天和周四我出去對牆的時候會加入跑步的項目希望這樣可以改善體力與體能的問題其實我也沒什麼練習的經驗所以也無法給予太多的建議體力的部分我想可以請教阿諾問他如何循序漸進的加強體力、慢跑的訣竅體能的部分其實我現在想想真的很後悔我大學的時候應該多去做重訓的這樣也許我現在就能跳更高了肌力也可以更強打出去的球也可以更重所以學弟們真的有心進步可以請教一下對重訓相關知識較為熟悉的同學或學長 : -------------------------------------------------------------------- : 突然想到一點今天阿諾學長說了一句話我覺得自己應該要作調整 : 那句話是這樣的"你好像比較喜歡打我舉的球" : 老實說阿諾學長舉的球真的很好打但是我一想到學長畢業後的狀況 : 就覺得自己應該要多適應其它舉球員的舉球內容 : 最根本的解決方法應該是了解自己喜歡打什麼樣子的球 : 可是就是這一點我其實一直不太了解感覺有時候開的球我比較好打 : 但有時候貼的球好像又比較容易打出力道較強的球自己的球路反而自己都不太清楚 : 希望學長們能夠給我一點建議這點也很重要要明白自己的能耐在哪裡多貼或多開的球是自己最能發揮的貼到哪個程度自己就無法用盡全力打掉只能用撥的或是跳起來點掉、處理而已開到哪個程度自己就算用包的可能也不會比用上手推過來的好這些都是自己要在練球的過程中發現的不是在play的時候拿對手的生命危險開玩笑 : -------------------------------------------------------------------- : 以上就是今天的PLAY檢討很對不起最後打得很差讓老大不太高興 : 我會持續加強自己的體力我其實很清楚後來站攔中和副攻是很好的機會 : 可以練習到不同位置的站位但是沒有體力去應付實在是很可惜 : 也謝謝老大和阿諾今天一直陪我們打到最後希望我下一次打PLAY不會再讓你們失望說在下一次打PLAY不會再讓我們失望其實是很難的畢竟勉之你要走的路還很長可能無法在短時間內讓我滿意但打球並不是只是要為了讓學長們滿意就好大二的男生就只剩你一個了我們這些學長不教你也沒有人可以教了當然你只要用心學我想學長們一定都會用盡全力再來就說說我當天play的心情吧... 一開始有家龍跟大頭學長的加入我相信立嵐跟小鄭應該都能感受到有好隊友的爽感吧!! 我平常打play就是跟五個差不多這樣程度的人同隊也不能保證每場play都能贏我並不是說我很不想跟系上的大家同隊錯!! 我反而會覺得我跟系排的大家一起play的時候會特別的認真你們應該可以回想我當天的狀況至少在打植病的時候我是很認真的在打了但是呢? 你們也回想看看當天大家的狀況是如何? 一個一個去想每個人都想想看自己的狀況 chance球那叫做chance球嗎? 阿諾不用接一傳就算了其他人呢? 接那什麼鳥球... 說真的還不如我都自己接自己打 cover再大的範圍都接的比較好接的比較好阿諾也會舉的比較好我也會有比較好打的球可以打那天一打完跟阿諾坐在場邊的時候就一直在跟他抱怨這裡要跟阿諾說抱歉因為他聽我抱怨大概已經五六年了... 唉... 我那天是真的不知道如何表達我的心情因為真的是不爽到了極點... chance球接得不像chance球這點是我最無法接受的了... 男排不像女排(一般系隊等級) 一傳不好第三球穩穩送過就好打男排你不攻擊就只是等著對方把你炸爛而已尤其前排攔網又不跳後排站位又亂站的時候你有什麼本錢送chance過去給對面? 接發球也是盡量不要噴到無法處理... 攻擊不管是打修正或是副攻都還是盡量以打進場為優先已經沒什麼人攔你了打開的球還打out ball... no摳 out ball 不是很能讓人接受... 好像又說太多了猴菇你沒來我沒怪你所以不要緊張我不爽是因為play的狀況還有比賽好像又快到了希望你能夠掌握一下隊員的狀況因為大家也都有很多的事情要忙所以這個部分就麻煩你了以上 P.S. 女排的各位抱歉本來我是想先po系際盃與亞洲盃的心得因為這麼多場比賽下來我也只有一場比賽沒有到場而已所以好像應該要來檢討一下比賽的內容但請原諒我拖稿改天我會再補上~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.48.71

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cell0903

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sistermonkey

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phitenbieler

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