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討論串[練球] 明天

共 111 篇文章

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者nightmare15 (零紫裙)時間13年前 (2012/05/23 23:32)資訊

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六點半東南. 我會先過去. 請大家自行前來. 注意時間謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.119.134.13. ※ 編輯: nightmare15 來自: 140.119.134.13 (05/24 00:15).

#90

[練球] 明天

推噓3(3推 )留言6則，0人參與作者nightmare15 (零紫裙)時間13年前 (2012/05/22 22:32)資訊

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六點半體育館前. 稍微講一下. 我覺得練球的時候坐在一旁是件很可惜的事情. 畢竟一個星期也才這兩次. 可以的話還是多把握時間墊球. 而不要一直等著被帶菜單. 當然能帶我會盡量帶. 只是有時候受限於場地或是其它因素. 而且我也只有一個人. 實在是沒辦法也沒能力一直帶著所有人(我自己也有需要加強的地方)

(還有477個字)

#89

[練球] 明天

推噓18(18推 )留言36則，0人參與作者nightmare15 (零紫裙)時間13年前 (2012/05/15 22:18)資訊

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適逢校慶連假返郷潮及金融之夜. 所以調到下星期四. 想碰球者請跟隨女排. 但請大家明天自己完成以下的體能自主訓練. 1.腹肌 12下一趟，6趟. 2.背肌 12下一趟，6趟. 3.伏地挺身 25下一趟，3趟. 4.太空椅視你們自己的體能而定= =. 5.包球動作 20次一趟，5趟. 完成後在下面推

(還有112個字)

#88

[練球] 明天

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者nightmare15 (零紫裙)時間13年前 (2012/05/06 23:00)資訊

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早上九點半體育館. 相信這次大財盃給大家一個震憾教育了. 知道自己哪裡不足的地方哪裡再補齊. 覺得對方很強的同時也要期許自己能更進一步像他們一樣. 不要覺得自己做不到. 對自己有信心一點. 商院盃快到了. 大家加油衝一發吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 14

#87

[練球] 明天

推噓4(4推 )留言8則，0人參與作者nightmare15 (零紫裙)時間13年前 (2012/04/29 21:10)資訊

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早上九點半體育館. 不畏風雨，但我超怕大太陽，拜託不要有. 檢討一下最近練球的情形. 大家接球都有進步. 不過在遇到對方發球有壓制力的時候很容易就被壓死了. 因為大部份人的發球都還在軟軟的嗆斯等級. 所以平常我們比較沒有辦法練到接有壓制力的發球. 不過這目前也無法強求. 大家還是先把穩發模式建立起來

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