南港講習會心得

看板NCCU_Kyudo作者rockj035p (阿喵)時間17年前 (2009/03/21 22:40)推噓6(6推 0噓 3→)

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不好意思那就由在下書寫今日的所見請板上老師學長姐同學不吝指教謝謝今天講習分成2部分舊生部分劉老師帶領南港和政大的學長姐進行練習另一部分山本老師帶領褚和羅學長我和徐同學在戶外露台練習老師先發給在場同學射法八節圖解他提到這些圖是由弓道教本後面節錄出來的好好的去理解這些圖解也可以對弓道練習有所幫助以下山本老師就對八節的進行解說老師一開始要求我們雙腳先併攏將站姿站好脊椎乃至頭頂像有一條無形的線像天空牽引身體的重心穩定之後就不會晃來晃去足踏老師先問在場同學是否了解自己矢束的長度在足踏中有2種方式一種為一腳踏開的方式還有現在在台北教授兩腳踏開式足踏的姿勢可以看出一個射手的心性 ?造後來老師請我們去持弓練習這樣用實際弓具來讓身體明白跟八節動作的關係 ?造方面老師說明在做動作的時候需要將一點力量擺在丹田且?(膝蓋的後方)用一點力量伸直腰要好好的穩定住弓構在此節有三個基本動作取懸手之內物見取懸: 老師要我們將手掌伸直大拇指向中指靠近然後中.食指像要將拇指包覆起來無名指和小拇指很礙事所以最後將無名指小拇指向手掌收攏手之內: 圖示上有5點關於手之內的解說老師特別強調2點手之內時你的食指要平或向上都沒關係但千萬不要往下還有手之內食指跟中指死都不要分開 (後續會再提到) 整個弓道動作都是很自然但就這個動作比較特殊 (在形容不自然的感覺吧) 打起老師在跟南港的翻譯學長解說時一邊講一邊比劃從水中撈取物品的動作原來老師希望打起要像撈取物品的動作順勢而為而打起是由右手在帶動動作引分引分的時候老師要我們回想站姿之後做的徒手練習將雙手交握手掌相貼置於肚臍前然後手腕手掌反轉向外推手指還是緊扣的狀態手軸向外擴張向上舉伸到你無法再舉高的高度就是打起的高度了然後(同一高度) 再將手腕回覆手之內和取懸的姿勢由左手向左延伸帶動右手就是大三這裡的重點是由左手在帶動動作心得: 站姿真的是基本的基本因為上.下身的穩定都很重要肩膀不要聳起手軸要向外擴張是我常忘記的地方今天還有練習到素引的部分吧我在引分的時候就像山本老師講的一樣手之內不好好維持住它的型就會崩潰山本老師期勉我們好好的練習在此感謝遠從日本來的山本老師一直在我身旁矯正我姿勢的白井老師以及擔任翻譯的南港學長 (禮) 在敘述書寫途中或許有遺珠之憾深感抱歉今日南港之行收穫良多在此感謝與會的老師學長姐同學謝謝後文:新生練習要往後面露台走的時候翻譯學長提到羅學長的綽號吧山本老師用日文說 (前面沒聽到)名前Gundam (茶) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.224.188

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miarika123

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Epochal

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gn02003330

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