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討論串關於肌力!!
共 5 篇文章
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#5
Re: 關於肌力!!
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者oldman (我需要的是.............)時間23年前 (2003/03/30 21:48), 編輯資訊
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耶~~ 我期待已久的鉛袋終於到手囉. 綁在腳上真的好像穿溜冰鞋哦. 希望有用. --. 會計會計 大家一起練肌力~~~~~~ ^O^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw). ◆ From: 61.224.9.57.
#4
Re: 關於肌力!!
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者FlyingHead (不會改變...)時間23年前 (2003/03/30 21:19), 編輯資訊
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[補充]關於腹肌背肌. 最常用的練法就是仰臥起坐和拉背肌(下背肌). 這兩部分的肌肉可以防止底層在做技巧時倒腰. 也就是可以讓男生在手上站了一個人時依然可以直挺挺硬梆梆. 在做一些變化性比較高的技巧時穩定度會比較夠. 至於上層在緊繃時也會用到這兩部分的肌肉，所以也要訓練. [補充]關於肌力的重要性.
(還有341個字)
#3
Re: 關於肌力!!
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者wallance (希望快點好)時間23年前 (2003/03/30 20:45), 編輯資訊
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如果大家記不得或是欣潔沒空. 我也可以代勞 哈哈... 對了 我來自介一下. 讓學弟妹認識我一下. 我是大三的學姊. 是會三乙的. 姓詹...叫為雅. 是三聲喔. 老師她們都亂叫 叫成ㄧㄚˋ. 大家不要亂學喔. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw). ◆ Fr
#2
Re: 關於肌力!!
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者FlyingHead (不會改變...)時間23年前 (2003/03/30 15:13), 編輯資訊
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[恕刪]. 反了...貼緊是三頭...... [恕刪]. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw). ◆ From: 140.119.194.93.
#1
關於肌力!!
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者jele (目標籃拋後空翻!!)時間23年前 (2003/03/30 14:29), 編輯資訊
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喔耶 之前在社團都被操肌力. 現在來操學弟妹 感覺真是開心...... 完全沒有將心比心的可憐同情感. 我真是貼心學姊 為了學弟妹的健壯犧牲自己殘忍的形象. 喔喔喔喔喔 實在太偉大了!!. 因為大家再練也練不了多久了. 所以循序漸進這一套可以直接廢掉. 進入魔鬼訓練營 衝刺班 密集訓練班 (名稱隨便
(還有871個字)
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