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討論串[校園] 重訓室
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#1
[校園] 重訓室
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者Shindo22 (進藤22)時間10年前 (2013/09/04 12:58), 編輯資訊
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請問. 游泳池的重訓室和體育館的有何不同. 後者是不用收費嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.249.205.47.
#2
Re: [校園] 重訓室
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者JackBaska (Baska)時間10年前 (2013/09/04 16:33), 編輯資訊
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游泳池重訓室:. 器材以有氧與機械式舉重為主適合減脂需求的人. 或是 初學重訓的人使用. (機械式比較不容易受傷,史密斯除外 我沒看很清. 楚 好像有一台史密斯). 體運館重訓室:. 有相當比例的Free Weight 還有一些比較特殊的. 器材,適合已經有一點點概念的人用. (free weigh
(還有309個字)
#3
Re: [校園] 重訓室
推噓11(11推 0噓 21→)留言32則，0人參與, 最新作者Nakata0911 (夏亞　阿茲納布 )時間10年前 (2013/09/04 17:01), 編輯資訊
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以就重訓室來說. 史密斯 滑輪下拉+滑輪划船+羅馬椅 (常壞) 足四頭推舉機. 蝴蝶機 足四頭+足二頭訓練機 捲腹機 (常壞) 抬臀機 胸部推舉機. 啞鈴一套（2.5KG~25KG 非常破爛 還有不見的） 槓片若干. 長凳兩個，但海綿都快爛了. 管理也很兩光，拖鞋、牛仔褲、襯衫全都有，就是不帶毛巾。
(還有123個字)
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