Re: [Easy] 球員如何保持強度?
※ 引述《Supermarket (好久不見)》之銘言：
: 昨天練了系籃
: 由於我的實力不夠高強
: 只練了3個多小時就快斷腿了
: 真的覺得那些球員好厲害
: 有時候B2B甚至是B2B2B的比賽都還能維持住自己的身體強度
: 有些球員在比賽結束 或是在未出賽的日子
: 吃飯之餘還能有體力去做其他的娛樂
: 為什麼做那麼多好玩的事情
: 球員都還能夠保持自己的強度
: 大量出手?
: 到底有什麼力量在推著他呢??
: 向各位請教囉
首先一定是訓練啊
看看之前林書豪的新聞
有播他一天訓練的畫面
就知道他體能是怎麼培養出來的
如果你每天也這樣做
相信你體力會一樣好
不過其實黑人的體力是真的很好
再加上訓練
體力真的是亞裔人種比不上的
但是最重要的還是對籃球的熱愛
有了熱情
小宇宙會無限爆發!!!!!!!!!!!!!!!!!
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◆ From: 114.39.17.216
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